IL diario delle attività di gomashio

昨夜はやや暑さを感じなかったものの、例によって大汗が吹き出ました。

定番正面左壁から
1．10c緑
2．10c緑×
3．10c茶お玉

4．10c紫/
5．10bc水色
6．10bc赤

でUpは終わり。
目標右壁12a黄色菱
1便目、1pin掛けて次で落ちてしまう。動きが固いです。
各停で何とか終了点まで登る。これだけでもう終わった感じがした。
2便目、２pin後にテンション。保持力が出ません。
核心のジブスを取る所で何度も落ちてしまい、そこで降りる。

9．気分転換に正面10b青をクライムダウン。

10．3便目、２pin目までのムーブが決まるが、保持力が続かずテンション。
今度も同じ所で何度も落ち、全然登れなかった。

11．最後に正面左端10b黒、最後まで指力が保たず１テン。

気持ちは登る気満々で挑んだが、身体が動かず散々な出来でした。
今回も12aは便数が増えそうです。

昨夜は練習会がなかったので、自主トレをしてきました。
この所、仕事が忙しくて少し遅れてジムに入った。
昨夜のジムは、常連さんが殆どで、ボルダー専門の人達もリード壁で登ったりしており
そこそこ賑わっていました。

2週間ぶりのジムなので、正面左壁の定番ルートでUp開始。
1．10c緑
2．10c緑×
3．10c茶お玉
少し休んで
4．10c紫/
5．右壁10c黒/
6．右壁10bc桃

でUpは終わり。これだけで十分腕が張ります。

7．右壁12a黄色菱、下部のクリップで消耗し、核心のカチを取るときに落ちる。
その後も、各停で登りどうにか終了点まで達した。
8．2便目。1時間休んでNさんのRP後に取り付く。
3pin目のクリップで消耗し、そのままテンション。気合いが足りないし、最適なムーブが分からない。結局各停で終了点まで登る。
まだまだRPは、相当先になるでしょう。

9．定番クライムダウン、正面11a水色×
10．続いて正面10b青を連続クライムダウン。

最後に
11．正面中央10bc赤でクライムダウンを試みたが、登るだけで終わった。

昨夜は久々にたっぷり汗をかき、身体を絞れたのが成果でした。
今回も苦手な左クロスで、またまた止まって終いそうです。

このクソ暑い中、昨夜も登ってきました。
ジムはサウナ状態で、ビレイしてるとロープの摩擦熱で手が熱くなってきた。
先週12aを落とせたので気持ちが低下しており、今週は筋トレ中心にする。

新米ビレイヤーのリクエストに応えて正面左壁から開始、
1．10a水色、一手づつムーブを示しながら登る。
2．10bc水色、何かレベルの割に難しいルートをしていると思ったところ、間違ってたそう。
3．10b青、超定番Upルートのことだった。
4．右壁10c黒/、一応見本のつもり。
5．スラブ10a桃、足場が少なく辛めのルートでした。
普段Upにしないルートばかりだ。

一旦休憩後
6．正面中央10d緑×、筋トレ向き。
7．ルーフ10d赤、最後にパンプする。
しばらく休憩
8．右壁11a桃＋、ルートを探しながら何とかRP。
9．正面左10ab青、クライムダウンの余力なし。
休憩
10．正面中央11a赤×、最後落ちそうになる。そろそろ保持力も無くなってきた。
11．正面左10ab赤、降りる余力出ず。
休んで
12．正面左端10b黒、カチルートで指の保持力が吸い取られる。堪らずテンション。
この1本でバテバテになる。
13．最後10b青をクライムダウン

最近遅れてジムに入るので、十分登った感じです。
この前登った右壁12a黄色の核心部の手順が分かったので、次回から再開しよう。

暑さが戻ってきた昨夜もジムへ行ってきました。
職場を何とか定時に出て、ジムに入るのは19時頃、そこから10本を目標に登り始める。
今日は新米ビレイヤーhiroroさんの稽古にお付き合い。

例によって正面左10cから開始する。
1．10c緑
2．10c緑×
3．10c茶お玉
リクエストに応えて垂壁。
4．5.9桃
5．5.9桃＋
6．正面左5.9
の6本連続でムーブの見本を披露する。

今日も目標右壁12a黒お玉。
1便目、クリップを飛ばして上まで登れたが、最後終了点を触って落ちる。残念。
2便目、十分休んだ後取り付く、前回の反省からレストしながら登り、核心のクリップも出来て、最後一瞬レストを入れ思い切って登ると終了点が掴めた。
ふ～！、3ヵ月近く掛かりやっと登れたが、達成感より安堵感が先に立ったRPでした。

9．次の目標、右壁12a黄色菱。中間部のアンダーから２手が核心らしい。
下部から厳しく感じ、中間部の核心前で予定通りのテンション、いろいろムーブを試してみるが解決せずに降りた。

後は筋トレ
10.正面11a水色×をクライムダウン。最後落ちると思った。
続いて
11．10b青をクライムダウン、出だしからルートを間違え、再度登り始め、最後バテバテになりながら降りた。

これで疲れて終了。
久しぶりに成果のあった練習会でした。次の12aも数ヶ月掛かるでしょうね。

昨夜は帰宅後眠ってしまった。
残業の疲れが残っているのでしょう。

今回も何時もより遅れてジムに入ると蒸し暑く感じる。
定番正面10c3本でUp開始。
左端10c緑×
10c緑
10c茶お玉
休憩後
10c紫/
久しぶりに右壁10ab黄色
で体を解す。

今日も右壁12a黒/
1便目、例によって上部核心の三日月ホルドのクロスでテンション。かれこれ2ヵ月この状態です。
2便目、助役に勧められ、苦手な左クロスを避けて次のガバでクリップすることにした。
上手くガバでクリップ出来たものの、保持力が続かず無念のテンション。
ムーブを確認して降りる。

正面11d桃/、外岩の様なルートで登ってて難しさを感じる。
先週から取り付き始めたが、今回は上の縦ホルドをピンチで持つ所までしか登れず。まだまだ先は長い。

筋トレ開始。
右壁10bc桃をクライムダウンしたが最後の1pinでテンション。
続いて正面10a水色、どうにか降りて来られた。

最後に正面10b青をクライムダウン

これで終了、先週より登れたかな。
12aはやっと光が見えてきた感じです。三日月ホルドでのクリップに拘って便数を増やしたが、次回は一発で決めたいものです。

今夜もジムに行ってきました。
連日の残業にバテ気味なので、成果を期待せず登ってきた。

1時間遅く着いたので軽めに正面壁からUp開始。
10c緑
10c紫/
10c茶お玉
更に、右壁10ab青と10b茶を追加する。

さて、目標右壁12a黒お玉なのだが、今日は体が重くて到底RP出来ないので、軽目に取り付く。
1便目、普段落ちない所で落ちてしまった。毎回落ちる所でもテンション。３テンで何とか登る。
２便目、またしても同じ所で落ちる。進歩がないというより気力が足りないと思う。

同じルートばかりだと、直ぐに飽きてくる。
正面11d桃/、OSトライだったが、コルネの処理が分からず撤退する。

もう後は筋トレのみ。
右壁10bc桃をクライダウンするが、１テンが入る。
正面１０ab青でクライムダウン、ホールドを探すのが難しかった
最後に10b青をクライムダウン、やっと最後にテンションなしで降りられた。

最近キツイルートは登って無かったので保持力が落ちてます。
復活は秋頃になるでしょう。

梅雨のジトジトした夜にも関わらず登ってきました。
今日の私は、急に忙しくなった仕事のため少し遅れてジムに入った。
既に先週程ではないが、大勢の熱気で溢れていた。

先ず、定番10cでUpする。
10c緑、上部に入っても少し余裕が出来てきた。
10c茶お玉、体を振り振りしながら登ると登り易い。
10c緑菱、少しホールドを覚えてきた。
垂壁黒寅

休憩後、10c紫/を登り5本でUp終了。

先週出来たての右壁11c赤×、上部の核心で落ちそうに為りながら保持してRP。
皆さんの登りを参考にしたのでFLでしょう。でも嬉しい。

右壁12a黒/、
1便目、毎週同じ所で落ちる。　なかなか核心のクリップが出来ない。１テンで登れたのが成果だった。
2便目、今回も中間部で消耗してテンション。核心クリップの練習をするが、今だに保持できず苦しい。

不知火さんにそそのかされ、
スラブ10d緑菱、前回落ちたので登れるか分からんが、取り付いた。
上部の核心に辿り着くまでも可成りキツイ。問題の核心は、手数を増やして何とか登れた。
最後は左壁で支えながら右手を出して、バランスを取りながら終了点を掴んだ。
ふ～、登れて良かった。

これで尽きた私は、最後にルーフ左のクライムダウンルートの11aを登ったものの、ダウン出来ず終了。

今夜は、11cをOS出来たし、スラブ10dを登れてそれなりに成果があった。
しかし、12aに今夜も立ち塞がれました。

いつものように今夜も登ってきました。
今日のジムは既に灼熱状態で、用意したボトルが空になってしまいました。
まだ6月だというのに、この先が思いやられます。

そんな中、新しいルート11cが2本出来ていたのでOSトライを楽しみにUp開始。
正面左から
10c緑
10c黄色/、今日は下部からテンションが入り、後は各駅で終了点まで登る。
このルート、10dより登り難いと評価が一致している。
しばらく休んで
10c緑×
10c紫/
と、今夜も10c4部作でUpは終わり。

さあ、新ルート11c、ルーフ左の正面壁ルートを選択する。
ルーフ下までは11ab程度だったが、ルーフを越すと突然ホールドが保てなくなる。
これだけで11dは有りそうなムーブが続く。
当たり前ながら、私はテンションを繰り返し各停で終了点まで何とか辿り着いた。
このルート、しばらく放置します。

右壁12a黒/に挑戦。
1便目、今週も同じ所で止まってしまう。２テンして終了点まで登った。
２便目、下部のトラバースで保持力が無くなりテンション。取り敢えず終了点まで各停で登る。

もう後は筋トレ。
正面11a水色×をクライムダウン。
続いて、10bc赤を登ったが途中で止まる。何とか上まで登って降りる。

右壁10c黒/、みんなが盛んに登ってるので以前のUpルートを登ってみた。何とかRP。
続いて右壁10bc桃を登るが、これも途中でテンションが入る有様で筋トレ為らず。

クライミングを始めて10年目に入った練習会は、何の成果も無く終わった。しかし、毎年この時期になると、良く続いていると我ながら感心します。

毎週12aのRPを目標に励んでいるが、最近の暑さで保持力が落ちている感じがする。
秋になるまで12aは登れそうに無いかな？