グラビティで筋トレ3 ― 2019/11/09 00:43
昨夜は運動不足解消にグラビティで登りました。
覚えているのは、ゴール3.4辺りの前傾壁。
10a
10b紫
入口右奥
10b青
凹角の10c橙
その右、10d紺、これは前回テンションしたルート。
今回はポケットで保持出来てRP出来た。
今日できた、正面壁のマンスリー課題
1番、ガバルート。体感10a
2番、ガバルートだがやや持ち難い。体感10b
右奥凹角左横、11b赤、
一見して足場が無く、上部のハリボテから左トラバースが核心なのは分かる。
だが、下部の右トラバースでムーブを考えながら登ると結構疲れた。
何とか核心まで登り休憩。
だが、次のムーブが見出せない。
ハリボテ左端のホルドを右で持ち、次のホルドを取るのが最大の核心だと思っていたので、手順を考えてホルドを掴んだ後、そのまま登るとOS出来た。
しかし、後からよく見ると、ハリボテにあった黄色テープのホルドを使ってしまったようだった。
ハリボテ自体がホルドになっているので、その上にあるこのホルドも使えると拡大解釈できるが、黄色いテープが貼ってあったので使えるのか不明です。
幻のOSになるのかな?
この1本で保持力を使い果たしたので筋トレ。
正面左端10a赤、
右側10a赤、横のクライマーの邪魔になるので途中で降りる。
中央10c黄緑
ルーフ右横10b、最後に登って落ちそうになったが、休みを入れてどうにかRP出来た。
これで終了、2週連続でグラビティに来たのは初めてだったか定かでないが、結構疲れました。
覚えているのは、ゴール3.4辺りの前傾壁。
10a
10b紫
入口右奥
10b青
凹角の10c橙
その右、10d紺、これは前回テンションしたルート。
今回はポケットで保持出来てRP出来た。
今日できた、正面壁のマンスリー課題
1番、ガバルート。体感10a
2番、ガバルートだがやや持ち難い。体感10b
右奥凹角左横、11b赤、
一見して足場が無く、上部のハリボテから左トラバースが核心なのは分かる。
だが、下部の右トラバースでムーブを考えながら登ると結構疲れた。
何とか核心まで登り休憩。
だが、次のムーブが見出せない。
ハリボテ左端のホルドを右で持ち、次のホルドを取るのが最大の核心だと思っていたので、手順を考えてホルドを掴んだ後、そのまま登るとOS出来た。
しかし、後からよく見ると、ハリボテにあった黄色テープのホルドを使ってしまったようだった。
ハリボテ自体がホルドになっているので、その上にあるこのホルドも使えると拡大解釈できるが、黄色いテープが貼ってあったので使えるのか不明です。
幻のOSになるのかな?
この1本で保持力を使い果たしたので筋トレ。
正面左端10a赤、
右側10a赤、横のクライマーの邪魔になるので途中で降りる。
中央10c黄緑
ルーフ右横10b、最後に登って落ちそうになったが、休みを入れてどうにかRP出来た。
これで終了、2週連続でグラビティに来たのは初めてだったか定かでないが、結構疲れました。
初めての御着 ― 2019/11/11 22:08
昨日は初めて御着の岩場へ行って来ました。
トポを以前手に入れたはずが、探しても見つからない。
まあ、何とかなるでしょうと岩場に向かうと、既に大勢のグループが取り付いていました。
メンバーが登ったことがないと言う南面から開始。
1本目の登攀は自己責任?(10c)で、バイト跡から一手が難しかった。
1pin後のピトンにロープを掛けたものだから、上部に上がるとロープが全然上がって来ない、それにビレイヤーから中間になったと知らされ途中撤退をしてしまった。次回に持ち越しとなる。
再度登り直して右横のイタ公のイタ郎(10c)、右手のカチを見つけると登れた。
しばらく外岩を登らなかったら、結構恐怖感を感じます。
ほっとこーなー、なめんなよ、は60mロープでは足りずスラブのみ登ることになった。
スラブ自体は寝ているものの、ランナウトしてるので緊張します。
南十字星?(10d)は人気ルートなのか、1パーティが半日順番に登っていたので、触れずに終わった。次回は挑戦してみたい。
午後は西面に移り、
気分はもうアルパイン(?)を左横から取り付いてしまい、上部核心が急に難しく感じた。
西面お立ち台(5.8)、登り易かった。
流沙河沙悟淨(10c)、中央のテラスから左を登ってしまったが、本来は右側だろうと降りて思った。
猪八戒西域へ(10b)、一部持ち難かったか?
十五の春(11a)、最後の乗り込みで足が滑って墜落。
最後に疲れたところで
西天大成孫悟空(11a)、一手保持が必要で、何とか耐える事が出来てOS。今日この1本が嬉しかった。
これで気持ちが売り切れて終了。
1日楽しめて満足して帰りました。
トポを以前手に入れたはずが、探しても見つからない。
まあ、何とかなるでしょうと岩場に向かうと、既に大勢のグループが取り付いていました。
メンバーが登ったことがないと言う南面から開始。
1本目の登攀は自己責任?(10c)で、バイト跡から一手が難しかった。
1pin後のピトンにロープを掛けたものだから、上部に上がるとロープが全然上がって来ない、それにビレイヤーから中間になったと知らされ途中撤退をしてしまった。次回に持ち越しとなる。
再度登り直して右横のイタ公のイタ郎(10c)、右手のカチを見つけると登れた。
しばらく外岩を登らなかったら、結構恐怖感を感じます。
ほっとこーなー、なめんなよ、は60mロープでは足りずスラブのみ登ることになった。
スラブ自体は寝ているものの、ランナウトしてるので緊張します。
南十字星?(10d)は人気ルートなのか、1パーティが半日順番に登っていたので、触れずに終わった。次回は挑戦してみたい。
午後は西面に移り、
気分はもうアルパイン(?)を左横から取り付いてしまい、上部核心が急に難しく感じた。
西面お立ち台(5.8)、登り易かった。
流沙河沙悟淨(10c)、中央のテラスから左を登ってしまったが、本来は右側だろうと降りて思った。
猪八戒西域へ(10b)、一部持ち難かったか?
十五の春(11a)、最後の乗り込みで足が滑って墜落。
最後に疲れたところで
西天大成孫悟空(11a)、一手保持が必要で、何とか耐える事が出来てOS。今日この1本が嬉しかった。
これで気持ちが売り切れて終了。
1日楽しめて満足して帰りました。
CRUX練習会11/13 ― 2019/11/14 18:29
昨夜は3週間ぶりにCRUXで登りました。
最初は閑散としていたジムも、時間と共に人が集まりましたが、少し少な目でした。
先ずは定番から
ルーフ10c赤/
ルーフ右オレンジ
そして、今週出来たルーフ左10b黄色、
これは、最後腕がパンプするルートで、入門者が前傾壁に慣れるには良いルートでした。
休憩後
ルーフ左10c黒
正面10a茶
を30分で登ったら汗が出ます。
前回落ちたルーフ11b茶,
しばらく登ってなかったので、不安でしたが、核心は覚えてた。
無事クリップ出来たものの、上のホルドのクリップが出来ず、保持力が削がれていくのを感じます、プルプルなりながら最後はそのまま終了点を掴んだ。
大休止後
ルーフ10bc紺、上部まで上がれたが、保持力が尽きてテンション。
どうにか終了点を掴んで降りる。
2便目、2pin掛けただけで次のクリップが出来ず撤退。
もう保持力を使い果たした。
筋トレ開始
正面左10b
10a茶
垂壁10bオレンジ
右壁10b茶
を登って終了。
今回もたくさんビレイをして終わりました。
帰り道が遠かった。
最初は閑散としていたジムも、時間と共に人が集まりましたが、少し少な目でした。
先ずは定番から
ルーフ10c赤/
ルーフ右オレンジ
そして、今週出来たルーフ左10b黄色、
これは、最後腕がパンプするルートで、入門者が前傾壁に慣れるには良いルートでした。
休憩後
ルーフ左10c黒
正面10a茶
を30分で登ったら汗が出ます。
前回落ちたルーフ11b茶,
しばらく登ってなかったので、不安でしたが、核心は覚えてた。
無事クリップ出来たものの、上のホルドのクリップが出来ず、保持力が削がれていくのを感じます、プルプルなりながら最後はそのまま終了点を掴んだ。
大休止後
ルーフ10bc紺、上部まで上がれたが、保持力が尽きてテンション。
どうにか終了点を掴んで降りる。
2便目、2pin掛けただけで次のクリップが出来ず撤退。
もう保持力を使い果たした。
筋トレ開始
正面左10b
10a茶
垂壁10bオレンジ
右壁10b茶
を登って終了。
今回もたくさんビレイをして終わりました。
帰り道が遠かった。
筋トレシリーズ4 ― 2019/11/21 21:02
昨夜は、グラビティで登って来ました。
最初は閑散としてましたが、時間と共に増え始め結構な人が登ってました。
今回は、ゴール6,7,8の壁と、正面壁左奥、ルーフもルートが更新されており、また楽しめそうです。
既におぼろげになった記憶から。
先ずは正面壁左端の皆さんの定番upルートから開始。
10a赤
10b緑、ビレイヤー曰く壁を歩いているそう。
新しくなったゴール6,7,8の壁
10c紺
10a黄色
右端10c緑
10bオレンジ?
右端10d白/、ここで最後の終了点で、クロスで取りにいき、ホルドを持ち損ねて落ちてしまう。
10a?
再度10d白/、今度は正体で終了点ホルドも騙されず上側から持って登る。
11c赤、
10dの次がこのルートだったので仕方ない。
上部のハリボテ3つの中、最上部の1つは何にも無いスベスベのホルドで、パーミングしか出来ない。
思った以上に保てなくてテンション。
その上からは登れたので、このムーブだけが難しい課題でした。
スタッフの話では、11d近くになったとか。
何度もムーブを起こしたら結構疲れた。
ルーフ11ab、
ルーフの最後が核心で、この一手が遠い。敢えなく落下。
元気な時に再度挑戦しよう。
書面右奥、凹角の左壁
11c赤?、
ヨレヨレになってきたので、休み休み登る。
終了点したのスローパーで保持出来ず落下。
良く見るとシワがあってそこで保持出来ることが分かった。
疲れたので筋トレ
正面左奥の壁
10d紫
やり残した6,7,8の壁の5.9
最後に
正面左奥
10c黄色
10bオレンジ
で時間になり終了。
新鮮で楽しく登れました。
次回の目標が鮮明になり、また来る動機が出来ました。
まだ他に登ったかな?
最初は閑散としてましたが、時間と共に増え始め結構な人が登ってました。
今回は、ゴール6,7,8の壁と、正面壁左奥、ルーフもルートが更新されており、また楽しめそうです。
既におぼろげになった記憶から。
先ずは正面壁左端の皆さんの定番upルートから開始。
10a赤
10b緑、ビレイヤー曰く壁を歩いているそう。
新しくなったゴール6,7,8の壁
10c紺
10a黄色
右端10c緑
10bオレンジ?
右端10d白/、ここで最後の終了点で、クロスで取りにいき、ホルドを持ち損ねて落ちてしまう。
10a?
再度10d白/、今度は正体で終了点ホルドも騙されず上側から持って登る。
11c赤、
10dの次がこのルートだったので仕方ない。
上部のハリボテ3つの中、最上部の1つは何にも無いスベスベのホルドで、パーミングしか出来ない。
思った以上に保てなくてテンション。
その上からは登れたので、このムーブだけが難しい課題でした。
スタッフの話では、11d近くになったとか。
何度もムーブを起こしたら結構疲れた。
ルーフ11ab、
ルーフの最後が核心で、この一手が遠い。敢えなく落下。
元気な時に再度挑戦しよう。
書面右奥、凹角の左壁
11c赤?、
ヨレヨレになってきたので、休み休み登る。
終了点したのスローパーで保持出来ず落下。
良く見るとシワがあってそこで保持出来ることが分かった。
疲れたので筋トレ
正面左奥の壁
10d紫
やり残した6,7,8の壁の5.9
最後に
正面左奥
10c黄色
10bオレンジ
で時間になり終了。
新鮮で楽しく登れました。
次回の目標が鮮明になり、また来る動機が出来ました。
まだ他に登ったかな?
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