自主トレ8/24: IL diario delle attività di gomashio

昨夜は練習会がなかったので、自主トレをしてきました。
この所、仕事が忙しくて少し遅れてジムに入った。
昨夜のジムは、常連さんが殆どで、ボルダー専門の人達もリード壁で登ったりしており
そこそこ賑わっていました。

2週間ぶりのジムなので、正面左壁の定番ルートでUp開始。
1．10c緑
2．10c緑×
3．10c茶お玉
少し休んで
4．10c紫/
5．右壁10c黒/
6．右壁10bc桃

でUpは終わり。これだけで十分腕が張ります。

7．右壁12a黄色菱、下部のクリップで消耗し、核心のカチを取るときに落ちる。
その後も、各停で登りどうにか終了点まで達した。
8．2便目。1時間休んでNさんのRP後に取り付く。
3pin目のクリップで消耗し、そのままテンション。気合いが足りないし、最適なムーブが分からない。結局各停で終了点まで登る。
まだまだRPは、相当先になるでしょう。

9．定番クライムダウン、正面11a水色×
10．続いて正面10b青を連続クライムダウン。

最後に
11．正面中央10bc赤でクライムダウンを試みたが、登るだけで終わった。

昨夜は久々にたっぷり汗をかき、身体を絞れたのが成果でした。
今回も苦手な左クロスで、またまた止まって終いそうです。