IL diario delle attività di gomashio

天気予報では、朝から雨なので今週も烏帽子は止めた。
でも午前中泣かずに過ぎたので、微妙な気持ちになる。
そこで気分転換に今日もジムへ行ってきた。

今日は入った時から程々の賑わいで、後からも続々入ってくる。
トラバースルートが空くタイミングを見計らって開始する。
紺を往復。
続いてオレンジを往復。

黄色１２番のスローパーの持ち方が分からず落ちる。一撃してるのにその後登れない。

前回不発に終わった黄緑に挑戦。
６番、１便目で登れた。
１０番、１便目で登る。
９番、出だしのヒールフックの位置が分からず落ちる。次のムーブから上まで登ってみた。
４番、ゴールを取り損ない何度も落ちる。その後やっと登れる。
これで、指の保持力が少なくなった。
８番、ルーフ越えの所で保持できず落ちてしまう。体幹を鍛えないと無理だ。
７番、出だしで落ちるだけ。
９番に何度も取り付くが、下部の核心で保持できず落ちるだけだった。

黄色シリーズを片付け、黄色トラバースに挑戦するが、クライムダウンの箇所で何度も落ちる。いろんなムーブがあり、最適なムーブを見つけられずに終わる。

緑トラバースで落ちてしまう。

後は出来なかった箇所のお復習いをして終了。混んでいたし、あまり気持ちが乗らないジムだった。

雨の中登ってきました。
久しぶりに行くと、ホールドが替わっており、全てが目新しい。
昼に入った時は2人だったのが、午後になって続々入ってきた。

黄色テープを12番までひとまず登り、黄緑テープに取り付く。
2番の一手が遠くて何度も落ちる。私のリーチでは無理だ。
5番まで登り終え、トラバース課題の紺、オレンジを片付け、緑で落ちてしまった。
その頃に、○○道場をしますとの合図があり、皆さん参加して下さいとの道場主の声で初参加してみた。

課題１は後一手で落ちてしまう。道場後登れた。
課題2は2撃。
課題３も2撃。
課題4は苦手ムーブで保持できず。
課題5は、前傾壁で振られて落ちるだけ。
課題6は、離陸だけで精一杯。
結局半分登れただけで終わる。
参加者は若い人ばかりで、私が年長だろうが、まぁ、ワイワイ登れてそれなりに楽しい時間だった。

もう指の保持力が無くなったが、最後に筋トレ。
再度黄色を片付けるが、12番のスローパーが保持できず何度も落ちる。
再度トラバースの、紺、オレンジ。緑はまたしても落ちてしまった。
残り黄緑の10番まで一応触って終わりにしたが、全く歯が立たなかった。
リードと違い今日は前腕より指が疲れました。

この週末は、とても外で登れる天気ではないので、難波にできたジムで登ってきた。
広くて綺麗で清潔、尚かつ冷房も効いており快適な環境で登り易い。

３階に降り、最初にゴール24辺りの5.9ルートでビレイ検定を受け、無事合格。晴れてリード壁を登れる。

雨の所為でジムは大賑わいだそう。昼から続々現れてきた。
おぼろげな記憶から。

ゴール１辺りの10bから始める。グレードだけしか思い出せません。全てOS。
1．10b
2．10b
前傾壁の右
3．10c
4．10c
その右
5．10b
6．10c（足自由）
向かいの壁
7．パーミングルート
これでひとまず休憩。いずれも私のホームジムCRUXの10a程度でしょう。

ボルダー壁向かいの一番高い壁の左
8．中央よりの10c黄
9．一番右の10c
10．その左横10c
10bと10cの違いが分からなくなった。
休憩

11．同じ壁中央、11b水色/。10d程度かな？

一休み
12．左端10c
13．その右横10d水色？
一休み
左気味
14．11b銀
15．10bc赤/
一休み
ゴール24辺りの凹角
16．10d
17．その右11a、このルートはカチ系でトレーニングには良いと思った。ここで指の保持力が無くなってきたのを感じる。
一休み
またボルダー壁反対側の壁
18．11a茶？
19．左側11b
20．11b？思い出せない。
21．11b銀T
これで、今日の私の保持力が尽きた。
後は
22．11b茶、初めて落ちそうになる。
一休み
23．10c桃
最後に
24．10b橙

帰り際、登ったルートを確認してたら25本になった。
このジムは全体にホルドが大きく良く手に掛かり登り易い。初心者向けのジムとしての営業方針が感じられた。
帰り道、階下のミュンヘンで軽く打ち上げて帰宅した。
今日はテンションしなかったので、次回は11c以上を目指します。