IL diario delle attività di gomashio

昨夜は、２週間振りにCRUXに行って来ました。
一日中雨のだった夜、お客さんは少なめです。
薄着で登り始めましたが、寒くなくて快適な練習会でした。

先ずは、最近改装された壁の再登から始めます。
正面中央
10bc水色/
10b茶
10a水色
復帰から1ヵ月して、以前よりパンプの仕方が少なくなってきました。

久々に会ったメンバーのビレイをしていたら、登りたくなってトライ。
スラブ10ｄオレンジ

何時もなら、あと１本登ってupをするのだが、今回は結構前腕が張ったのでここまで。

本命に挑戦です。ルーフ11c黒
1便目
ルーフ下の持ち替えで疲れて、ルーフを越す頃には尽きてしまいテンション。あとは各停で終了点まで登る。
このルート、最後のクリップのタイミングが難しい。クリップを飛ばすと、かなり怖い。
2便目
今回も中盤で疲れ、ルーフ越えで左手が届かずテンション。
最後のポケットに上手く指が入りません。結構これが最大の核心になりました。

たったこれだけで、登れる気がしなくなり筋トレモードに入る。
ルーフ11ab茶、
OSもRPもしてる筈なのに、ルーフ下でムーブが分からずテンション。
アカンわ。
各停で終了点を触っただけ。

正面中央11b桃×、これも人気ルート、助役その他が苦手らしいが私は得意ルートで落ちる気がしなかった。
3回目のRPでした。

正面左、10c桃、upルートを登る。

本日人気の10cd紺。
疲れたので休もうとしてたら、復帰した女性クライマーに煽てられ、続いて、
正面左端12a黄/、
当然登れるわけもなく3pinで撤退。

最後は
正面中央の10c桃/、落ちそうになりながらも登る。

これで気力も尽きて終了。
久々に楽しい練習会で、疲れ果てました。あ～しんど。
翌朝は寝過ごしてしまいました。

昨夜は二週間ぶりにCRUXで登ってきました。
この時期になると、急にジム内が寒くなるものですが、今年は改装の効果か、さほど寒さを感じない快適なジムでした。

最近のジムは、夕方になっても閑散としており、夜になってボルダー壁が賑わってきます。
リード壁は我々と常連さんで占めてます。

目標も無く、先月改装された正面中央から始めます。
10bc水色/
10b茶
10a水色

10cd紺
垂壁10b緑
と最近のupルートを登った後、ようやく前腕が張ってきます。

さてさて、どのルートを登るか思案すると、見慣れないルートを発見する。
前から在るルートだそうで、私の頭には無かったので挑戦することにした。
ルーフ11bc緑
下部にバランスが悪そうなムーブがあるのと、ルーフ下の黄緑スローパーから一手が出せるか分からない。先ずは一便目を出してみた。
予想通り下部でバランスを崩しながら右手を伸ばすと何とか届きクリップ。
核心のスローパーで、落ちそうになりながら思い切って右手を伸ばすと届き一安心出来た、。
上部はガバの連続で、休みを挟みながらOS。
体感は11abかな？

次はルーフ11c黒お玉。
1便目、常連さんが登のを見てたのに、全く違うムーブになってしまいルーフ下のスローパーでテンション。後は各停、特に終了点前のクリップ体勢が難しい。とても登れる気がしない。
2便目、教えてもらった下部のマッチが意外にも難しく疲れてしまう。
ルーフ乗り越しまで行くがテンション。
今回も上部は各停。最後のポケットが特に苦手です。

これで疲れてしまい筋トレ開始、。
正面中央10c桃/
正面左10c桃、上部でテンション、

最後は
右壁10b水色、ここも終了点下でテンション。
正面左の5.9赤、

12本登ってヘロヘロになって帰ってきました。

昨夜もジムで登ってきました。
秋も進んた一方、最近の暖かさで登るには丁度より気温となって快適です。

先週改装した正面壁中央の新ルートを再度順に登ってみます。
10bc水色/
10b茶お玉
10a水色
一旦休憩
10c桃/
10cd紺/
を登ったら1時間以上経過してました。

11b桃×
ココまでは2回目なので少し登り易い。

先週落ちたルートに挑戦。
11b緑/、やはり上部の隕石ホルドでパンプしたが、何とか次のホルドが取れRP。

ルーフ11ab茶、OS以来で登って見たら、最後に落ちそうになった。

ルーフ右11aオレンジ×、ルーフでロープが邪魔になりテンション。
その後も保持力が続かず結局２テン。
ルーフ１０d緑/、ルーフの乗り越しで疲れてテンション。最後まで保たなかった。

最後に正面中央のUpルートを再度登ってみた。
１０b茶お玉
10a水色、終了点したの小さなホルドで保持できず１テン。

10aも登れないようになったので筋トレ終了。
12本登って帰ってきました。
まだまだ復活には程遠い感じがします。

昨夜は、1カ月ぶりにジムへ行ってきました。
シルバーウイーク前に登ったきり、全然体を動かしてなかったので、最初から筋トレのつもりで登る予定が、正面中央壁が更新されており予定変更、新しいルートに挑戦してみました。

先ずは
10ａ水色、ガバばかり。
10ｂ茶お玉、最後にトラバースが少し遠い。
10bc、これも右にトラバース、途中足場が遠くなる。

一旦休憩
10c桃/、2手目が少し持ち難い。中盤の数手が遠く、緑ホルドでの切り返しで消耗した。

10cd紺/、下はガバ、上部の数手が持ち難そうなのがわかる。でも登ってみると意外に登れた。

ひとまず10台はOS出来たので、ブランクが有った割りに登れた。

11b桃×、中盤の黄色ホルドが核心と見て取れる。実際持ち難く落ちそうになりました。しかし、鷲づかみにして突破、何とかOSできた。

11b緑/、助役がテンションしたので、急に難しく感じた。
中盤で保持力を削がれてしまい、上部の隕石ホルドの持ち方を間違え急にパンプしてテンション。
体を引き起こす際の足の掛け方も間違えた。結局1テン。少し前だと登れていたように感じた。これでやっとパンプする。

後は筋トレ、
ルーフ10d水色お玉
正面中央10b茶お玉、本日2回目、最後落ちそうになったので適当に登る。
最後に
正面中央10ａ水色、終了点を掴んでからクリップできずそのまま降りる。

これで今回も使い果たして終了、たった10本登っただけで疲れました。
1カ月のブランクはなかなか元に戻らないでしょうね。

昨夜のジムは連休前であり、閑散としてました。
そんな中、連休も仕事になって予定が組めない私は、懲りずにジムで登ってきました。

今夜は我々の貸し切りですねとは社長さんの言葉。
滅多にないくらい人が少なかったです。

正面左の定番から始める
10c茶/
10c桃
10b桃×

休憩後、先週テンションしたルートに再度挑戦
右壁11a茶/
1便目、下部で思った以上に疲れ、中盤の持ち替えで完全に尽きてテンション。１テンで終わる。
２便目、今度も上部の持ち替えが出来ずテンション。持ち越しになった。
右壁11aオレンジ×
1便目、何度か登っているにも関わらず、上部まで保持力が続かずテンション。２テンになった。
２便目、右手ばかりでクリップしてた」のを、交互にして多少保持力を温存したのが効して、久々のRP。

この後は筋トレ。
ルーフ１０d水色
ルーフ１０d緑

ルーフ10cd紺
ルーフ10c赤
のルーフ4本登ったら完全に売り切れた。
しばらくジムに行けないので良い運動になった練習会でした。

今週も頑張ってジムまで行って来ました。朝の大雨から止めようかと思ったのですが、夕方には止んでいたので向かいました。
でも最近は、毎週だと気合い不足になりがちです。

先ずは定番から開始。
正面左10c茶/
10c桃
10b桃×

今度はルーフ10cd紺
これだけで疲れてしまった。今日は調子が悪いと感じる。

今週もルーフ壁が混んでるので、私は右壁中心に登る。
OS以来、御無沙汰してるルートを順に登ってみた。
10cd茶、出だしのボルダームーブをすっかり忘れていた。
10d緑、足場が無く遠いホルドのルートで厳しい。体感11。
11aオレンジ×、上部で尽きてテンション、2テンになってしまった。
11a茶/、上部まで登るので精一杯。２テンだった。

これでほぼ終わった感じだったが、そそのかされてレイバックルートに取り付く。
正面左端１２a黄/、下部で早くもテンション。以降各停で登りバテバテになって」終了点を掴んだ。

最後はスラブ１０d黄色、ここでも下部で落ちてしまい、核心からは各停になる始末でした。

少ない本数ながら、昨夜もヘロヘロになって終了。
やっと涼しくなった夜を帰って来ました。

雨空が続く毎日ですが、今週も懲りずに登ってきました。
先週当面の目標ルートを登ったので、気合いの入りがもう一つです。
いろいろ物色しながら壁を眺めても触手が動きません。

そんな中正面左の定番から開始
10c茶/
10c桃
10b桃×
一旦休憩
ルーフ10d水色
休憩後
スラブ10c赤/、先週離陸出来なかったのに、登れる時は一発で決まります。
スラブ10a紫、今週出来たルートで、上部のホルドが遠い。OS。

さてさて、今回は最近登った目標ルートの再登をしてみることにした。

正面左端12a黄色/、
先週RPしたので気楽に登る。4pinまでで疲れるのは毎回同じ。
5pin掛けたが、そこから左足が滑りテンション。
休憩後登れたので以前より進歩したと思う。

スラブ11c桃/
久しぶりに登ると、最初のトラバースで落ちた。
再度取り付き次の手に足ムーブまで登れたが、左へトラバース後の手順を間違えテンション。
ビレイヤーに初めてここでテンションしたと言われる。
上部でもポケットを上手く持てずテンション。どうにか２テンで登れた。

後は筋トレ
右壁10c桃、前回２テンしたので気合いが入りRP。苦手なルートです。

正面中央１０c桃/、最後にテンション。
垂壁１０b桃×

右壁１０b水色×、ここでも落ちそうになったがRP。
右壁10a赤

これで終了。今週は13本と本数を稼いで帰って来ました。
涼しくなって帰り道で汗をかかなくなった。

やっと少しだけ涼しくなりましたね。昨夜もジムに行って来ました。
先週から新しくなったルーフ壁に取り付いていおり、今週もOSを狙います。
その前に、定番から開始。

正面左
10c茶/
10c桃
先ずは２本を登ると、早くもパンプします。

先週OSしたルーフ10c赤、何故か先週より登るのに疲れた。

今週グレードが下がって10dになった緑お玉、ルーフ下で休んで、苦手なクロスでのぼったら、マッチして登った方が登り易いと教わる。OS。

今日の目標、ルーフ11b緑×、カウンターを何度も使い、ルーフ上のアンダーが核心だった。OS。

さて、さて。最近ずっと取り付いている正面左端12a黄色/。
今回も、定期便を出すつもりで始めた。
下部のレイバックで重力に逆らって消耗するのはいつも通りだ、でも少し登り安かったかな。
例に依って4pin掛けると既に指の保持力が無くなる。
大体ここでテンションするのだが、今回は若干の余力が残っており、そのまま５pinのクリップが出来た。
毎回この上のレイバックが怖くなり思うように動けないのだが、クリップ出来たのが良かった。
思い切ってレイバックが出来、右足がジブスに乗れた。
落ちても良い気持ちで右手を出したら、上手くカチで止まってくれた。
その体勢で左手を添えるのが最大の核心。何とか止まってくれて、最後はカチに耐えながらカウンターで終了点を掴んだ。

ふ～、ヤレヤレ。意外にも登れてしまった。
振り返ると最初に取り付いたのは昨年の８月だったので、RPするまで１年間掛かったことになる。
記録を見ると２３便掛かって登っている。長かったな～！
でも納得のRPだ。

これで今週も尽きてしまい、後は筋トレ。
右壁１０c桃、OSしてから登って無かったので、各停に成ってしまった。

負傷から回復中の女史のリクエストで
再度ルーフ１０d緑お玉。今度は核心をマッチで登ったが、こちらの方が難しかった。

最後に右壁１０b水色と10a赤。
ヨレヨレで登り１テンしてしまった。

今夜もノルマの１０本を何とか登って終了。
久々に１２aが登れ、満足して帰って来ました。