CRUX練習会12/20: IL diario delle attività di gomashio

昨夜は久々に早目にジムに入れました。
体を解して開始。

正面左から
10c紫
10b緑
垂壁10b黄色

正面左
10c黒×
10a緑
でup完了。

先週終了点落ちした右壁11c緑。
下部の核心左の遠い一手が届き、続くキョンも決まった。
上部のムーブも止まらず、最後の終了点を取るムーブも決まってRP。
丁度、垂壁11aをRPしてた人と重なり、静かなRPだった。
結構便数がかかりました。

次は、夏に終了点落ちしているルーフ11b緑、
塩漬けにしてたが、寒くなったので再挑戦です。
1便目、入門者にビレイを任せ、ルートの再確認を各停でする。
2便目、気合いを入れ取り付く、ルーフ越えの核心で上手くホルドが持てたたので、次のムーブが決まりRP。
半年掛かった。

筋トレ開始
右壁11b水色、RPして以来2回目のRP。

右壁11a、先週に続きRP。
続きスラブ10aを入門者の見本に登る。

正面左11a水色、中間部でテンション。もう登れません。
今回は12本で帰りました。