CRUX練習会11/9: IL diario delle attività di gomashio

昨夜はジムで登ってきました。
いつになくボルダー壁は閑散としており、リード壁は常連さんばかりです。
久々に早めに入れたので、先週OSしたルートを再度登ってみます。

垂壁から
１０ａ茶
１０ａ緑
１０ｃ紺
正面左
５，９茶
１０ｃ緑
１０ｃ黒×
でUpは終わり

正面中央１１c赤/
1便目、出だしのカウンタームーブに入れず墜落。０pinで敗退する。
流石にこのグレードになると、素直には登らせてくれません。

２便目、今度は何とかカウンター体勢に入れホルドに届きクリップ。ここまでで結構疲れる。
中盤も足場が無いので無理な体勢になって疲れテンション。
上部の右トラバースもバランスが悪いので腕が保たずテンション。
目一杯頑張って終了点を掴んだ。

3便目、上手くいったカンターで落ちてしまう。次のムーブから再開し各停で登ることになった。
これで保持力を使い果たし筋トレ開始、

Upの続きをする。
垂壁１１ａオレンジ、上部のホルドをねじ伏せる。
垂壁１０ｄ紫、続けて登ったら、凹角の紫芋ホルドが滑りテンション。１テンで登る。
出来なかった１１ｃのムーブを繰り返し練習して、やっと出来るかと思ったら保持力が無くなってしまった。

最後に、右壁１０ｂ桃色

を登って終了。疲れたので早めに帰りました。