寒い中でCRUX練習会: IL diario delle attività di gomashio

昨夜は急激に寒くなった夜にも関わらず、恒例の練習会で登って来ました。
しかし、１ヵ月前には夏日もあったのに、この冷え込みは何なんでしょう。
体も気持ちもついて行けません。
半袖しか持ってなかったので、登って体を温めるしかありませんでした。
早めに入ったので柔軟を長めにして開始。

先ずは定番、正面左から
１０bc桃/
１０b水色/
１０ab赤
一旦休憩
10cd緑、これは毎回落ちているルート、足場に疑惑有りでしたがRP出来た。
10ab銀
でupは終わり。兎に角登らないと体が冷えます。

最近の目標、正面左11c紺T、
しかし今回も核心ムーブが出来ず登れません。
右足ハイステップから左手で体を上げるムーブが出来ない。
諦めて降りる。

先週から取り付いているルーフ右11c黒×
１便目、ルーフの超デカイ隕石を取るムーブが分からず、助役から助言をもらう。その後も各停でやっと終了点に辿り着く。
2便目、隕石ホルドからルーフ越しに入れずテンション。
２テンで登れたのは初めてだ。
３便目、既にヨレヨレ状態の元、何処まで登れるか試しに登ったら、隕石ホルドから一手まで登れることが分かった。

これで保持力が無くなり筋トレ開始。
右壁11a赤/、3pin後は各停で登る。

スラブ10a赤、バランスが悪く疲れた。
続いて右壁10a桃/、最後にテンションが入る。

もうヨレヨレ、更に
正面左のupルートを最後に登る。
10a水色/
5.9緑お玉
5.9茶×

最後は落ちそうになりながら何とか登って終了。
寒かったので、本数を登り体を温めました。
15本は久しぶりでした。