CRUX練習会10/12: IL diario delle attività di gomashio

やっと涼しくなった昨夜、ジムで登って来ました。
先週より気温が下がり、いよいよ秋本番に入って来ました。

私は先週散々な出来だったので、今週はどうかなと思いながら向かいます。
先ずは、正面左の定番から
10bc桃/
10b水色/
10bc赤
で一旦休憩。
10cd緑、中盤の核心ポケットを取るムーブで落ちてしまう。
OSしてますが、苦手な所です。
10ab銀
でupは終わり。

今週の目標ルートｊは同じく正面左の11b青。夏前から初めて未だに落とせないルートです。
1便目、まだ保持力に余裕が有るはずなのに、中盤の核心で使い果たし、上部の持ち易いホルドで、まさかのテンション。
う～ん、予想以上に力を削がれました。

ここで、ジムの店長によるグリグリ２の講習会を聴く事が出来た。
今まで使った事がなかったので、原理から、使い方、事故の起こった事例を聴き、道具は正しい使い方を身に付ける事が大切だと改めて思いました。
今度買おうと思う。
講習会後、実験台になったお礼にシートを頂きました。
ちょっと嬉しい。

2便目、今度は前回感じた1pin後の体勢を変更し、両手で保持すると余計な力が入らないことが分かった。
中盤の変則ムーブの核心を越え、前回落ちた上部のホルドを掴んだら
若干の余裕が残ってました。これは登れそうな感触です。
手順を間違えないよう慎重に登りRP達成。
ヤレヤレ、1本消化出来て一つ課題が減りました。

次の宿題、同じ壁の11c紺T、
やっぱり核心の持ち替えが出来ず、その次のムーブを起こせません。
以前は出来ていたのに、保持力の低下を感じます。
核心を飛ばして、上部のムーブを確認して降りた。

筋トレ開始、
右壁10c銀、
右壁10bオレンジお玉、こっちの方が難しく感じた。

これで今夜も終わり、最近早めに入れないので本数が少ないですが、
まあまあ充実した練習会でした。