CRUX練習会10/23: IL diario delle attività di gomashio

昨夜は最初閑散としてましたが、19時を越すと徐々に人が現れ始めました。
雨の影響でしょう、帰る頃には少し賑わってましたが、やはり何時もより少ないジムでした。
今週は、11bcを登るためUPを１本少なくして備えました。しかし、結果は敗退の連続で気落ちして帰って来ました。

閑散とした中、正面中央の定番でUP開始。
10b桃×
10ab水色/
10a桃
少し休憩して
10c赤/
1本少ないです。

さて、目標11bc黒
1便目、最初のカウンターで体が硬くて動かず落ちる、クリップ後核心の黄色ホルドでも落ち、後は各停で上がる。
2便目、30分休憩後、またしてもカウンターが決まらず落ちる。今回も休み休み終了点まで登る。
1時間休んで3便目、カウンターが決まり、バランスの悪いクリップも出来たが、核心で少し届かず落ちる。後はムーブを確認しながら終了点へ。

3便出して疲れたので、後は筋トレ。
久しぶりに、ルーフ11b紺×、核心のルーフ越えでテンション。疲れてます。

今日の人気ルート垂壁10b桃Ｔ、やっぱりホルドが遠いです。
最後に11aｂ黄色/、先週久々にRPしたが、今日の体では核心のレイバックに持ち込めず落ちた。向こう脛をロープで擦ってしまい若干皮が剥けてしまった。

意気込んで来たものの、成果の無い練習会でした。