CRUX練習会10/24: IL diario delle attività di gomashio

今夜は若干寒く感じましたが、いつものように出掛けて来ました。
ジムは先週より多くて、リードエリアは順番待ちがあちこち発生して、大賑わいでした。

今日の私は、珍しく往く途中で、新装開店した阪急に寄って弁当を購入して晩御飯にしました。
屋上にテラスができており、ＪＲ大阪やヨドバシ方面が見渡せ、新たな展望台になりそうです。

正面の100度壁が改装されるとの事なので、100度を中心に登ってみました。
10ｃ緑
10ｃ緑×
10ｃ紫/
3週間目になり、やっと本来の調子に戻りつつあり、いつものパンプに為ってきたと思います。
更に、
10ｃ茶お玉
10ｃ黒Ｔ
10bc赤
の6本を登ってUpは終わり。
10cばかり、もう何回登ったことでしょう。名残惜しいですが、今夜を最後にします。

正面100度11ab黄色、何時登ったのか思い出せないけど、再登出来て良かった。
正面100度11a青/、今日一番疲れた１本。足場がないので手に負担が掛かってしまう。
体感11bcに思う。
正面11a赤×、何度目かのRPが出来て一安心できた。

早くも筋トレモードに入る。
正面100度10bc水色
正面100度10b青、クライムダウン。今回は最後まで降りられた。

正面100度10d紫、ここにきて、保持力が続かなくなってきた。
途中で止まりながら終了点まで登る。

右壁110度10bc、Upルートを登っても各停しか登れなくなる。

そんな状態になり本日終了。久々に握力が出ません。
来週は、残りのルートに取り付く事にします。