CRUX練習会4/4: IL diario delle attività di gomashio

今夜も登ってきました。
暖かくなりジムの賑わいも戻ってきた感じです。
世間は新年度に入ったにも関わらず、相変わらず定番からスタート。

正面左壁
10c緑×
10c紫/
10c緑

15分休憩後
ルーフ10c茶
10c黒Ｔ
ルーフ右壁10ｃ/

今夜は6本登っても腕が張った感じがしませんでした。調子良いのかなぁ。
でも現実は厳しいです。

予てより取り付いている正面12a黄色菱。
今夜は調子よく核心のコルネから一手目が決まり、安心したものの、持ち替える際に落ちてしまった。
何度やってもこのムーブは苦手です、それに次のクロスは全く出来ません。
このムーブを飛ばして、次のホルドから始めると、どうにか終了点まで登れた。

次は、グレードダウンしたルーフ11d水色
ルーフ下まで何とか登れたが、トラバースで足場が無くなりテンション。
数回次のムーブを試したが、出来ないまま降りた。

この2本で売り切れてしまった。

ルーフ11a銀、2回目のRPを狙ったものの、ルーフ下の核心でテンション。
核心ムーブで登るのに難儀して結局３テンで登る。

筋トレ開始。
ルーフ11a水色/
正面11a桃菱
を連続で登ったが、最後に各停で登ることになった。
最後に、右壁11a緑×。
全然ダメ。中盤のレストポイントでテンションするありさまで、最後に降りてきた。

今夜は10cから始まり、Up後は11台を中心に登ったのが収穫だった。