クライミング練習会２６: IL diario delle attività di gomashio

この所の暑さで、バテ気味なのですが、習慣とは恐ろしい。今夜も懲りずに登ってきました。 ジムの中も、例によってサウナの様です。たっぷり汗かいて帰ってきました。

先ずは、１００度。５．９、１０ab紺、１０bを登っただけで、大汗が出てきます。 １１０度１０cd紺、１０５度１０abでｕｐ終了です。 たった５本なのに、かなりパンプしてしまい、最近の練習不足を感じます。

本命、１１０度１１ｃｄ。 １便目、上部トラバースで終わり、その後２テンして終了点まで達した。 ２便目、またもや上部トラバースでクリップして終わり、どうも現在の私の保持力はここまでが限界のようだ。

１２０度に移って筋トレ開始。 １０ｄ桃と11a水色を連続で登ったが、最後終了点前でテンション。限界でした。 最後に110度11ab赤お玉を、各駅停車で登って今夜は終了。

先週に続き、本数が少ないですが、内容には満足してます。 この暑さの中、ジムに行くこと自体が褒められても良いでしょう。 帰って体重計で計るとこの夏の最低記録でした。