リハビリの仏岩: IL diario delle attività di gomashio

昨日は、久しぶりに仏岩で登りました。
先週末から続く腰痛に苦しめられて、全然動けなかったのですが、
やっと痛みが引き始め、運動不足とリハビリのため行きました。

昼頃到着、メンバーはテラスで休憩中です。
朝から快晴で陽が当たる所は暖かいものの、影に入ると結構寒く感じます。
上仏で登る事になり、上がると谷は寒いです。
この春に登って以来なので、半年経つと毎度のことながら白紙状態で登ります。

先ずはPINEから、
棚から上が結構難しく感じます。どうにか登れてヤレヤレ。

神も仏もナイン、
やっぱりこのルートも難しく感じます。アンダーを上手く使いこなせなかった。

Yes　We　can、、
中盤のトラバースで落ちるかと思った。これはかなり難しく感じた。

CHANGE、
棚から上の一手は上手く取れたものの、その上のムーブに苦労した。

今回はこれで終わり。
腰の具合を確かめながら登ったので時間が掛かり、本数も少なくしました。
マスターで登ったので結構充実感はありました。
痛みが出なかったのが最大の成果です。