不動でリハビリ２: IL diario delle attività di gomashio

日曜日は、不動まで行って腰の具合を確認してきました。

前日、仏岩で数本登っただけで、痛みがどうなるか心配しましたが、
朝起きると、腰の強ばりは有るものの、痛みは無いので半日だけ登る事にしました。

遅くに出たので電車の接続が悪く、通常より30分以上時間が掛かります。
メンバーに合流してスカーフェイスへ。

先ずは殿様気分から開始。
前回久しぶりにRP出来たので、今回はマスターで登る。
2pin後の直登が出来ず左気味に登ってしまった。
上部核心は、ホルドを見極めながら何とか持ち堪えたが、危うく落ちる所だった。
取り敢えずマスターで登れて、岩場に来た甲斐がありました。

ご懐妊、
2pin後のトラバースは何度登っても怖い。当然テンション。
このムーブは人それぞれとか。私はいろいろ試して、左足を上げてヤジロベエ式に右手で取りに行くムーブが一番合っていた。
ハング越えは気合いが必要だが、マスターだとまだ登れないだろう。
以前どうして登ったのか分からない。

ご懐妊の左横ハーケンルート。
出だしはご懐妊と一緒、一番の核心にはピトンしか無いので不安になる。
TR状態で登ったので、安心して取り付けたが、マスターだと怖いでしょう。
本では5.9ルートらしいが、核心は10b以上有ると思いました。

今日はここまで。
終日晴天になり、今日は暖かな岩場でした。
やはりハングのルートを登ると腰に違和感が出てしまいました。
駅前は、それぞれのグループが陣取って賑やかで,
久々の方々に挨拶して帰りました。

今朝は腰に痛み有り、まだまだ復活は遠そうです。