CRUX練習会4/27: IL diario delle attività di gomashio

昨夜は3週間ぶりにジムで登ってきました。
最近少し間が開くと気持ちが続かなくなります。歳かなぁ。。。

小雨の中、ジムに入ると閑散としてます。
近年多くのジムが出来たので、利用者が少なくなってる気がします。

柔軟で体を解しますが、ポキポキと音がして最近の運動不足が分かります。
さて、登るルートも決まらず、空いているルートから登ります。
右壁から開始。
10ab桃
10b黄色
正面左の定番10b茶
で一旦休憩、たったこれだけでも腕が張ってきました。
正面左
10c桃/
10bc水色/
でupは終わり。

しばらく前傾壁を登って無かったので、運動するつもりで右壁を選びました。
11a赤、メンバーがOSしたらしいので、慎重に手順を考えて挑みました。
結果はOSしたもの、ビレイしてた助役に寄ると、2カ所ムーブを間違えていたらしい。道理で最後は落ちそうになったのも肯けます。
ムーブを間違えても登れると思われていたらしいです。

次は11ab緑、
これはパワー系で私には登り易かった。
最後のクリップが難しい。OS。

遅く入ったので、既に21時を過ぎてます。
早速筋トレ
右壁10c銀、追加されたホルドを使わず、本来のホルドで登ります。
正面左10c桃、従来のupルート。
ルーフ左10c赤
3本連続で登ったら前腕が張ってしまいました。

今度は、塩漬けになっている垂壁11c紺/、
１テンでは何度も登ってるのにRP出来ないルートです。
最初から登れるとは思ってなかったので、初心者の方にビレイをお願いして登って見ました。
下部の隕石ホルドで毎回苦労するのですが、今回は意外と保てます。
微妙なバランスで3pin目をクリップ。
ここからが核心、ハイステップで左を取り、又もハイステップで右を取る。毎回ここで落ちます。
登れる時は不思議なもので、あれだけ苦労した右手があっさり届きました。
後は何度も登った手順を思い出し、慎重に登ってRP。
予想外の出来事に本人が一番驚きました。
ビレイヤー曰く、落ちそうに見えませんでしたと。
あれだけ持てなかったホルドが、突然持てるようになったのは、湿度の所為なんでしょう。
兎に角登れたので嬉しい1本でした。
11本目で登ったので、このルートは全く違う保持力で登るのでしょうね。

更にスラブ黒ザル。
細かいカチの連続で、外岩の練習になります。
下部は登れたものの、連続で登ると上部で指力が無くなり撤退。大汗をかきました。

これで時間も無くなり昨夜は終了。
3週間休んだら、予想に反して目標ルートが落とせた夜になりました。
久々に身体が痛みます。