CRUX練習会7/23: IL diario delle attività di gomashio

昨夜は２週間ぶりにジムに行って来ました。
梅雨が明けたというのに、台風の影響で大雨の中をジムに入りました。
ジムはしばらく来なかったら、受付が替わっており印象が違います。
なんか別のジムになった感じです。

とはいえ、相変わらずの蒸し暑さの中で登ります。
正面左の定番から
１０c茶/
１０ｃ桃
１０b桃/
一旦休憩後
スラブ１０c赤/
今回は４本に止め指力を温存します。

今週も同じく正面左凹角１２a黄/
１便目、4pinまで登ったものの、5pin目のクリップが掛けられず消耗してテンション。上部をレイバックから正体ムーブに移る所を練習して降りる。
2便目、今回もレイバック体勢で4pin掛けるだけで指が保ちません。
各停でムーブの確認をしながら登る。しかし正体ムーブに移れずに降りる。
3便目、やはり4pin掛けるだけで尽きる。左足の置き場を確認しながら登り、何とか終了点まで登れた。

まだまだ登れそうにないですが、引き続き挑戦します。

スラブ11c桃/、今回も下の右トラバースで何度も落ちるので、次のムーブから始めたが、全然推進力が出ず何度も落ちてしまう。
その上の左トラバースでも上部でも落ちて、各停で終了点まで登るのが精一杯でした。

後は筋トレ、
ルーフ10d赤お玉、全然登れません。こんなに登れなかったのは初めてです。
正面左5.9赤、Upルートもヨレヨレで登る。
その左横、10a紺。最後は落ちそうなりました。

これで終了。今週も疲れた練習会でした。