CRUX練習会1/21: IL diario delle attività di gomashio

昨夜も寒い中、ジムで登ってきました。
最近では珍しく、往きの電車の中で目標ルートの手順を考えてみました。
今週も夕方のジムは疎らでしたが、最後は何時もの人混みになってました。
今年初めて助役が現れ、今週は室内が賑やかになった感じです。

簡単に体を解し、up開始。
正面左の中央の定番から
10c茶/
10c桃お玉、ルートを忘れており、一旦降りて最初から始める

この2本を登ったら、完全にパンプしてしまいました。
更に、いつもの
10c桃
垂壁10b緑×

今週は4本にして、目標ルートに備えます。
右壁11b赤/
1便目、登る前から体が硬くなってしまい、動きが今ひとつに感じました。省エネに努めて最後の核心クロスに持ち込んだものの、右足を上げすぎムーブが窮屈になり左手が十分にホルドに届かず落ちてしまった。
一旦休憩して登ると今度は成功。ずっとこのパターンで落ちてます。
この前から4連続で落ちてしまい、ちょっとがっかりです。
2便目、もうムーブは出来てるので、省エネと最後のクロスだけ考えて登る。最後のクリップを間違えて、ヤケクソになってクロスを出したら、何とか持ち易い所が掴めて体を起こせ終了点を掴めた。
ふ～、7便目のRPでした。
このグレードに手こずるのは久しぶり、登攀力が落ちてるのを感じます。

その後は、スラブひつじ黄色/の離陸ムーブの練習を繰り返し行う。

右壁11c黄色×
離陸して直ぐに耐えられなくなり落ちてしまう。
ひつじに打ち込みすぎて保持力を使い果たしたようです。

懲りずに、またスラブひつじに挑戦、確率はまだまだ低いながらも徐々に離陸できるようになった。

しかし、打ち込みすぎて時間も無くなり今週はこれで終了。
近年で一番本数の少ない練習会でした。