CRUX練習会5/21: IL diario delle attività di gomashio

昨夜も今夜も、ジムと仕事で遅くなりました。
例によって今週も練習して来ました。
しばらく気持ちが低下していたところ、やっと体が動き出した感じでした。

新年度になり、今回も遅れてジムに入ると、久しぶりの方がいて今夜は賑やかになりそう。
簡単に柔軟を済ませ、早速ビレイをお願いしup開始。
正面中央から
10b桃×
10b赤×
10b茶
の10b3本で一旦休憩。

昨日出来たてのグレード未定のルートを登ってみた。
黄緑テープ、1カ所ルーフ下で悩むが後はガバホルドの連続、
体感10bcでした。
2本目、赤お玉、ルーフで剥がれそうになるので少し登り難い。体感10d

垂壁11a赤を見本で登って見た。最近登ってるので登り易く感じRP。

この前出来た11a緑×に挑戦。
1便目、下部の核心を越したものの、上部のアンダーで足場を迷いテンション。ムーブを確認しながら登る。
2便目、気合いを入れてスタート。下部は難なくこなせ、上部で気合いをいれアンダーから一手を出しRP。どうにか登れてヤレヤレでした。
この登りで体の復活を感じた。

時間も無くなり筋トレ。
ルーフ10d赤
ルーフ10d水色
を登って終わり。
遅くジムに入った割に10本登り、充実した練習会でした。