CRUX練習会11/27: IL diario delle attività di gomashio

今夜は最初少ない人でしたが、徐々に増え、結局常連さんばかりで賑わったジムでした。この2週間の寒さから一転して、ジムも暖かく半袖で過ごしてしまった。

久しぶりに、最近の定番正面中央のupルートから開始する。
10b桃×
10ab水色/
10a赤/

スラブも登って体を解す。
スラブ10c緑/
スラブ11bcオレンジお玉の上部核心部分を登り、RPのイメージを作る。

ここから目標ルートに挑戦。
スラブ11bcオレンジお玉、
1便目、下部は登れ、上部で左から右の円盤を取るムーブを起こせなく墜落。
終了点を取るムーブが核心らしく非常にバランスが悪い。結局撤退した。
2便目、下部から中間部に繋ぐハイステップで勢いが出ず落ちる。
上部の円盤を取るムーブも出来ず降りた。
3便目、今回も2便目と同じ所で落ちる。その後のトラバースでも落ちた。
上部円盤を取るムーブが決まったのが唯一の成果だった。
終了点に届きながら落ちてしまった。

流石に3本登ったら握力が無くなり筋トレ開始。
垂壁11a赤
正面左の前upルート10b茶。
最後に、ルーフ右紫/

で終了。
11bcは何時に名ったら落とせるのか、まだまだ便数が必要です。