CRUX練習会10/30: IL diario delle attività di gomashio

昨夜もジムに行って来ました。少し暖かく、まだ寒さを感じません。
今週の私は、目標ルートの11bc黒をイメージしながら電車に乗って乗り込んだものの、見事に返り討ちに遭って退散して帰って来ました。

何時もより遅くジムに入ったら、人影は疎らでジムが非常に静かです。
何かイベントが別のジムで行われてるのかと思わせる寂しさです。
結局、今夜もリード壁は我々と常連さんの１組だけ、最近の水曜日は少ないです。

遅れたので、簡単にUPを開始する。
定番の正面中央
10b桃×
10ab水色/
10a赤

更に1本、10c赤/

この４本でUPは終わりにする。既に19時半を過ぎ、時間が少ない。

目標11bc黒
1便目、例によって下部のカウンターで落ちる。核心ム-ブを確かめ終了点まで登った。
30分後2便目、またまた同じ所で落ちてしまう。核心ムーブを確認して降りた。
ムーブを再確認してると、カウンターに入るムーブが先週と違うことが分かった。

45分休憩後3便目、前のムーブに戻すとカウンターが決まったが、次のハードなクリップが出来ずテンション。保持力が無くなりました。
核心ムーブをいろいろ探ったものの、一番決まるムーブが絞れないです。

もはや筋トレモード、3便出すと疲れます。
垂壁11ab黄色/、レイバックの練習に登って、予想通りのテンション。握力が足りません。

後はUP、正面左のルートを登って終了。
10b茶
10b赤×
垂壁末吉

昨夜も良いトレーニングになりました。