CRUX練習会12/12: IL diario delle attività di gomashio

昨夜も寒く、ジムの中は冬でも網戸から冷気が入って、ストーブも少々役不足でした。
新しいルートが追加されていたので、１本だけ登ってみました。
それと、10c桃のスタートから最初の一歩に新しくホルドが追加され、チビッコも登り易くなってました。

先ず、お復習いルートから
10ab水色
10ab赤
10b茶、新ルートで最後のハイステップで戸惑った。

問題の10c桃、足場が増えたものの、登り難さは変わらず、おまけに凹角の足場を見逃し腕が張ってしまった。
凹角からトラバースして上部のガバを取るまでシンドイ。
3回目のRPだが、毎回11に感じてしまいます。

先週の11b赤/が11bcになっていた。
1便目、上部のクリップをするだけで消耗してテンション。ムーブを確認して降りる。
2便目、1pin後、三日月ホルドで落ちてしまい、再度登り直すも落ちて撤退。トホホ。
3便目、三日月ホルドで力を使い過ぎ、上部のクリップで精一杯に終わった。
取り敢えず１テンで登れたので若干の進歩あり。

後は筋トレ、
正面中央のUpルート10b黒、やっぱり10bですね。10abでも良い。
垂壁10b黒お玉の遠いホルドを見本に登る。
右壁10bc桃を登って終了。

今回もビレイしてて、筋トレ不足になってしまいました。