CRUX練習会12/15: IL diario delle attività di gomashio

めっきり寒くなった昨夜、いつも通りジムに行ってきた。
この冬一番の寒気は、ジムの空気も冷やしてくれます。着込んでも寒かった。

正面中央定番ルートから、早速up開始。
10c緑
10c茶お玉
左の10ab青
腕は程良くパンプするが、身体が全然解れない。
10bc水色
10ab赤
でupは終わり。１本少ないけど11cd用に余力を残して置いた。

さてさて、今夜もルーフ11cd緑Ｔに挑戦開始。数えてみると16便目になる。
1便目、先週より動きが悪い、ルーフ下で保持力を奪われ、核心のクロス前でレ
ストするが、全然レストにならず、
クロスからクリップして一手伸ばした終了点前で撃沈。先週と同じく右手ピンチ
で耐えられなかった。進歩無し。
頼まれたので、見本でスラブ10a緑寅を登ってみる。
2便目、レストを頻繁に挟んで温存したつもりが、ルーフ越えで消耗し、クロス
からクリップ出来ずテンション。
クリップ場所を替えてみて挑戦しても落ちてしまった。
3便目、ムーブの確認に登る。核心のクリップを替えてみたが、クロスから一手
が出ず墜落。う～ん情けない。
頑張って終了点まで登った。

これで気力が無くなったので筋トレ開始。
ルーフ10ｃ紫/、先週落ちたので頑張って登った。
右壁10ｂｃ桃
と連続で登ると最後落ちかけた。
更に、正面左
10ｂ黒、指の訓練に良いルートです。10ｂｃでも良いと思う。
10ｂ青
の13本で終了。最後まで身体が温まらず成果の無い練習会だった。
リード壁横のボルダー垂壁が新しく入れ替えられ、いつも以上に賑わってました。
深夜真冬の風に煽られながら帰り、身も体も冷たくなって誕生日を迎えたのでした。