クライミング連取会９/２４: IL diario delle attività di gomashio

連休の疲れが残っていまが、頑張って登ってきました。 体重も＋２kgでこれも連休の影響でしょう。

先ず正面左から、 10a黄色 10a赤 10a水色 少し休んで 10bc桃 10bc紺 でアップ終了。

次は右壁11c黒／ 1便目、重い体を一生懸命上げますが、先週とほぼ同じ所でテンション。 2便目、RPは望むまでもないので、各駅停車でムーブを確認しながら上部まで上がった。

筋トレ開始 ルーフ10d赤　下で見ていた助役に重そうだと言われる。落ちそうに成りながら気合いを入れ終了点を掴んだ。 右壁10a茶　連続で登るとかなり辛い。

改装を控え余命ない垂壁を登っておくことにした。 垂壁10a茶壁 垂壁10cd緑/ 垂壁10c赤

今夜もパンプして帰ってきました。