クライミング練習会９／９: IL diario delle attività di gomashio

先週末の残暑とは大違い、急に涼しくなり練習をするにも快適な季節になりました。 涼しく為った所為でジムは大勢の人が来ていました。

先ず正面左から、 10a黄色 10a緑 先週出来た垂壁10b黒× 少し休んで 先週出来た10d緑T 10bc紺 の5本でアップ終了。

次は最近の目標、右壁11c黄色× 1便目、最初からレストを意識して取り付くと核心の一手で何とか保持出来て見事RP。 計４便で登れました。 改装後、11cは２本目なのでこれも素直に嬉しいRPです。

さて、次のルートはどれにするか？と迷った結果、今夜は比較的空いている 右壁11c黒／に決定。 1便目。レストを心がけ、私にしては、レストの回数も多くしたが、最後に尽きてしまった。 でも２テンで終了点まで行けたから納得。 ２便目、ムーブの確認のつもりで登るが、ついつい力が掛かってしまう。いろいろな舞台映像が 。

筋トレ開始 ルーフ10d赤１テン 正面10b茶 10ab黄色1テン 10c黄色

結局１２本登ってるので、少しだけ力が付いてきたかな。