IL diario delle attività di gomashio

昨夜は1ヵ月ぶりにジムに行って来ました。
中に入ってみると、大きく様変わりしていることに驚きます。
リード壁には支柱が増え、雰囲気が変わっています。
2階には、船底を想定したという前傾壁が天井に浮かんでいます。
出来上がりが楽しみな壁でした。
工期も延びるらしく、まだまだ壁が剥きだしの所もありました。

正面左の定番から始めます。
10b桃×
10c茶/
右壁10a赤
たったこれだけで腕が張ります。やっぱり保持力が落ちてます。

スラブ10c赤/、出だしで二度落ちてしまいました。
一応登れたものの、このルートは私の調子のバロメーターになります。
今日の調子は今ひとつと感じました。
1ヵ月も間隔が空くと、ジムのルートが登れなくなりますね。

今度は前から取り付いているスラブ11c桃
１便目、やはり下部のトラバースで落ちてしまいます。
その後の手に足ムーブも駄目、各停で何とか終了点まで登る。
2便目、初めて手に足ムーブまで出来ました。
でも、左のトラバースで落ちてしまいRP為らず。
ムーブを改良して登ると、やっと最後まで通して登れました。
初めてで結構嬉しい。
3便目、気負い過ぎたのか、手に足ムーブで足が上がらず落ちてしまう。降りようかと思ったが、ムーブの確認をしながら必死で登りました。
これで売り切れ状態です。

私がこのルートを登ると、皆さん注目してるそうで、私しか登らないと
言われます。
休んでると、エンターテイナーの称号を、最近復活してきた女性から与えられました。
登れそうで登れない、予想通りの展開を期待してるか・・・な？

最後
ルーフ左10cd黄緑
右壁10b水色
いずれも２テンで登るのが精一杯でした。

遅く入ったとは言え、９本と少ない本数でしたが、何か充実感があった練習会でした。

寒の戻りだった昨夜も練習会に行った来ました。
ジムは改装間際で、2階には仮置き場があるだけで、後は何も無い状態でした。
プレハブ小屋で着替えベンチに座り、寒い中で小腹を満たします。
フリースを持ってきて正解でした。

最近の私は、あまり本数を登ってなかったので、本数を稼ぎに早速登ります。
正面左の定番から。
5.10ｂ桃× RP
10c桃 ＲＰ
5.10ｃ茶/　 RP
これだけで腕が張ります。

スラブ10c赤/に取り付いたら今回は離陸が出来ず断念。
スラブ　10.ｂ茶 RP
ルーフ5.10cd黄緑 RP
正面左１０ａｂ緑× RP
一先ず休憩です。

長い間触ってなかったルートに今週は挑戦、やっと再度登りたくなってきました。
正面左端12ab黄/黒
3pin掛けるだけで、全然登れません。
レイバックで何度もムーブを起こしてたら、背中の筋肉が痙ってしまい撤退。

スラブ11ｃ桃/　 ×
下部のトラバースはほぼ出来る様になったが、今回も次の手に足ムーブが出来ず落ちた。繰り返しムーブを起こすも全然出来ず撤退。

スラブ　10c赤/　 ×
再度取り付いたが、またまた離陸出来ず。今日は絶不調です。
仕方ないので、その上から始め終了点まで上がった。

筋トレモード開始
正面中央5.10ｃ赤/　 RP
垂壁 5.10ｃ紺/ RP

110度 5.10ｂ水色 RP
110度 5.10ｃ桃 1ten
最後はテンションしてしまった。

最後にリクエストで
110度 5.11ａ橙× ×
中盤の足場を見失いテンション、各停で終了点まで上がるつもりが、最後に気持ちが無くなり撤退。

寒い夜、気合いを入れて本数を登った練習会でした。

昨夜は寒さが戻った中、登ってきました。
ジムは今度改装するそうで、２階の店は、セールも終わってすっぽり空になってました。
噂では、ボルダー壁が２階に移り、お店が１階に下りるそう。
どんな感じになるか楽しみです。

２週間ぶりで、しかも、先週末は登れなかったので体が重く感じながら、開始です。
垂壁
１０b緑
１０c桃×
１０b水色

一旦休んで
スラブ
１０c赤/、レイバックルートで定番です。
１０b茶、上部でクロスムーブを起こしたら足が滑り落ちた。
ここは、正体の方が上手く登れました。
5.9黒お玉
取り敢えず6本でupは終わり。
最近厳しいルートでupしないので、体が鈍りそうです。

今日も本命ルートに挑戦。スラブ11c桃/。
1pin掛けてトラバースでバランスを崩し落ちる。
登り直し、トラバースは成功したものの、次の核心の手に足ムーブで
初めて次のホルドを取れたものの、左足が上がらず落ちた。
その後は、各停でムーブを確認しながら終了点まで登る。

気分転換に、右壁10a赤を見本に登る。ガバの連続で快適でした。

２便目の前に、前回落ちた垂壁10cd緑/
今回はしっかりホルドを確認して無事登り、そのまま2便目へ。
今度は、手に足ムーブから始めるが、やはり左足が手に届かず落ちる。
各停で上まで一応上がる。
まだまだ先が遠く感じます。果たして登れるやろか？

また、気分展開に、垂壁の11bcと11cｄのルートに取り付いたものの、両方ともクラック登りのムーブがあり、苦手な私は全然登れず撤退。

横の11a赤を登ってみたら、前回できなかった離陸が出来て、上部まで登れたが、核心のカウンターで発射出来なくてテンション。
一応RPしてるのに全然登れません。

最後は右壁10b水色を登り終了。
今回は登り易いルート12本を登って終わりました。
帰り道は、春なのにまだまだ寒さ残ってました。

昨夜は冬に戻ったような寒気の中、頑張って行ってきました。
ジム内はセール中で、物色してたらハーネスが割り引きで買えたたので、思い切って買い換えました。
クライミングを始めて最初に買ったハーネスで、10年以上使い込んだので、そろそろ更新時期と思っていたのです。

いつもより遅れて入り、しかも買い物をしたので、かなり遅い開始です。
垂壁から。
10c桃×
10cd緑/、今週はハリボテが滑り易く、ムーブをこしたら滑って落ちてしまった・
10b茶
たった3本で腕が張ってしまいます。
5.9赤、
10a青×
完全にパンプしてしまった。

十分休んで、スラブ11c
1便目、最初の1本は毎回バランスが悪くトラバースで落ちてしまいます。履いた靴が柔らか過ぎたようだ。
2便目、靴を替えるとトラバースが出来て軟着陸成功。
ここからがまた核心、ハイステップの後の手に足がまたバランスが悪く、毎回ここで落ちます。
何度か試みたが、今回も上手く出来ませんでした。

右壁11aオレンジ×、先週から再登に挑戦しており、今回は１テンになった。

ルーフ11a赤
ルーフ10d赤お玉
連続で登ったらテンションが入ってしまった。

パンプした腕で3便目、
トラバース後の軟着陸までは出来た。手に足ムーブで右手を上すと初めて遙か上のスローパーに届いたが、全然保持できず落ちた。
でも自己最高点まで登れました。

さらに紫ひつじを登れと厳しい指令が飛んだが、流石に今回はパス。
寒さが増した夜中に帰って来ました。年々辛く感じます。

昨日の夕方は、差ほど寒さを感じませんでしたが、深夜の帰りは寒さが浸みてきました。
今週は久しぶりに早めに入れたので、一杯登るつもりで始めたものの、
離陸出来なかったり、1pin掛けるだけに終わったルートが多くて本数を登れずに終わりました。

先ずは、新ルートを今週もお復習いです。
垂壁10c桃、トラバースの足順で迷います。
垂壁10cd緑、2pin掛けてハリボテの処理で足場を見失い、テンション。
upで止まったのは久々、upにならないupになった。
垂壁10b水色、これを登るだけで前腕がパンプしてしまった。

十分休んで
スラブ10c赤/、ここでも離陸で2回落ちてしまった。
今日はこの時点で体の動きが悪いのを感じる。
3回目にやっと離陸出来たら、後はレイバックで最後まで登った。
スラブ10bc水色、登り安く感じます。

取り敢えず、5本でupは終わり、本命に取り付く。
スラブ11c桃/、
1便目、1pin目を掛けた後の足の載せ替えで落ちる。右手で次の紫大ホルドに手を伸ばした後のバランスが取れず、何度か試すも駄目なので一旦降りる。
スタッフにビレイの位置を教えて貰い、安全に登れる様になった。
2便目、ロープを掛けたまま挑戦、今度は上手く足を載せ換えて紫大ホルドを抱きかかえ軟着陸成功。やっと出来ました。
しかし、次がまた難しい。両手で体を持ち上げ手に足で右ホルドに足を上げだけで精一杯、直ぐに滑ってしまいます。
数回試し、解決出来に降りる。
肝心の足場のホルドが動くのが分かり固定して貰った。
3便目、今度はスムーズに軟着陸できた、だが次の手に足が遠くて、上のホルドに届かずに終わる。
2pin目を掛け無部の練習をするが、全然次のホルドに届かない。
この先登り続けても届くように思われない距離です。
スタッフに教えてもらった位置で体を伸ばしても全然足りません。
撤退。

垂壁11a赤×、先週から取り付いてて、全然離陸出来ません。
今回も若干進歩したとはいえ、あと少しで届きません。
何度挑戦してもあきまへんわ。撤退。

最後は、烏帽子の常連たちが取り付いている右壁11aオレンジ×
記録によれば私は3便目でRPしたらしいが、上部に上がるだけで終わりました。

これで時間になり終了。全身を使った練習会でした。
今朝から腰に違和感が出始めた。体に悪いルートｊに触りすぎたようです。

今週のジムは、少し暖かく感じながら登ってきました。
先週より更に人が少なく、皆さん仕事が忙しいようですね。
私も遅れて入り、急いで支度します。

最近出来たルートをOS後、今週も再登しました。
垂壁から開始。
1．5.8緑お玉、チョークが付き過ぎて持ち難いのは一緒でした。
2．10b水色、思い出せない。
3．、10b赤、左から右へのトラバースで、ホルドを探すのが核心、バランスも悪かった。

一度休憩、スラブに移動。
4．5.8紺、グレード通りだが1カ所持ち難いところがあったかな？
5．5.9黒、上部が核心、グレードの割に持ち難い。
6．10b茶、上部ので左に移る前が核心で、バランスが悪い。
7．10bc水色、忘れた。比較的素直？

休憩
8．10c赤/、私はレイバックの連続で登ります。ストレス無し。
9．10dオレンジ、今回は終了点下の足場を忘れずに使って登った。

10．垂壁10cd桃、ハリボテから数手がバランスが悪い。

これで、OSしたルートを再度登り終わる。

11．垂壁11a赤×、RPして以来なので、出だしの緑ホルドの持ち方をすっかり忘れてます。次の一手が届かず着陸すること数回。
何度やっても解決出来ず次回の宿題になった。残念。

12．スラブ、ひつじ黄色、これも出だしの一手がまだまだ確率悪い。
次のハイステップは絶望的でした。

13．スラブ11c桃/、1pin掛けてホッとする。
そこから右横の紫の大スローパーに右手を出し、次に微妙なバランスで足を載せ換えて、両手で支えながら着陸するのが最初の核心。
数回試行してこのムーブをやっと見つけた。
次は遙か上のホルドに向かって手に足を使いながら登るのが難しい。
三度試したが、最後の微妙な足裁きが出来ず落ちてしまった。

まだまだ先が見えない、でも楽しかったぁ！
毎回登ります。

最後に今週も、活動的な女性におだてられ
14．右壁ひつじ紫、今回は20手ほどでテンション。
もう余力が残ってませんでした。

入るのが遅く、遊び過ぎたので、何時もより遅い深夜の帰宅になりました。
流石に寒さを感じてしまった。

昨夜はほぼ1ヵ月ぶりにCRUXで登ってきました。
少し早く入ってリソールを出したついでに、普段絶対に買わないであろうアプローチシューズまで買ってしまった。

この所の寒さなのか、ジムは普段より人出が少ないです。
リードエリアは我々がほぼ使っており、いつもの賑わいです。

さて、しばらく来ない中に、スラブ壁が改装され、垂壁にも新たにルートが出来ており、登る前からワクワクしてきます。

早速開始、先ずは垂壁から
1．5.8緑お玉、グレードの割にホルドが少なく、チョークが付き過ぎて持ち難い。バランスも悪くて初心者は難儀するでしょう。
2．10b水色、印象に残ってません。
3．、10b赤、左から右へのトラバースが核心でした。じっくり観察が必要です。

一旦休憩、スラブに移動。

4．5.8紺、グレード通り。
5．5.9黒、少しバランスが悪いと思う。
6．10b茶、最近出来たらしい、上部のムーブが少し悪く感じた。
7．10bc水色、素直に感じた。

休憩
8．10c赤/、以前垂壁にあった芋虫ホルドの連続で、見るからにレイバックを強要されているルート。
何人か既に落ちているようですが、割と好きなので、当然OS。
9．10dオレンジ、こちらの方が素直、でも終了点下の足場を見逃し、バランスを崩したまま終了点を掴もうとしたら、片足が外れて落ちそうになりながらもOS。

10．垂壁10c桃、中間部のハリボテをどう処理するかがポイントでした。

取り敢えず、10台は全てOS。
11．スラブ11c桃/、出だしの1pinで敗退。ムーブが分かりませんし、分かったとしても出来ないです。永遠に封鎖すべきルートになるでしょう。

12．スラブ、ひつじ黄色、漸く離陸でき始めたが、次がまた悪くて、ハイステップに持ち込めません。何度かトライした後敗退。
これも永遠に登れない気がする。

13．ひつじ紫、50手あるルートで人迷惑千万ルート、空いてる時しか出来ません。30手で尽きました。後は各停で何とか終了点を掴む。

続いて、今赤丸急上昇中の方の要望に応えて
14．スラブ10c赤/、本日2便目で前腕が張ってる中でのトライ、良い訓練になります。
しかし、皆さんの希望に添って核心でテンション。流石に疲れました。
でも１テンで登り切ることが出来たのが収穫。

最後は人が少なくなった中でのクライミングでしたが、ほぼ全てがOSトライだったので楽しい練習会になりました。
次回はもう一度再登します。