今日はランニング: IL diario delle attività di gomashio

最近は近所を少し走るだけなので、今日は久しぶりに長く走ってみた。

曇り空で空気が生暖かい。台風の影響なんですかね。
昼に飲んだビールの影響か、走り出すと体が重く感じます。
最近1時間以上走ってなかったので、今日の目標を1時間走にした。
今までに無いスローペースで5kmを通過。もう歩くのと同じくらいです。
上り坂を耐えて池の湖畔に到着です。
堤防は風が有って有り難い。でもこの辺りで雨粒が落ち始めた。
9kmで早くも1時間経過する。
超スローペースなので、そのまま走り続けられました。
何時止まってもおかしくないまま脚を動かすだけ、本格的に降り始めた中、1時間半で止めました。

この春から走ってなかったルートを、また走れるようになり若干の復活です。
最近週末は引きこもりしてるので、また合間を見つけて走ることにします。