腰痛再発: IL diario delle attività di gomashio

元旦早々、コタツに入って横になってたら寝てしまい、起き上がる時に違和感があった。
徐々に痛みが始まり、３日になって動きも悪くなってきた。
静止してる限り痛みは無いので、車の運転に支障は無い。
ただ、動き始める瞬間に痛みが走る。

昨夜が一番痛みを感じたと思う。
今日は大人しくして腰に負担を掛けないで過ごしました。
風呂に入り若干痛みが和らぎ、少し回復の兆しが見えてきた。（と思う。）

数年毎に、寒くなると腰痛が現れる。
老化現象なのでしょう、今年は体を労ることにします。