自主トレCRUX: IL diario delle attività di gomashio

昨夜も何時も通り登ってきました。
ジムは、1週間前が嘘のような涼しさで快適でしたが、成果は無し。
12aは遠かった。

先ず定番の10cから。
正面左
10c緑
10c緑×
10c茶お玉

一休み後
10c紫/
右壁10c黒
ルーフ右10c紫/
の6本でUp終了。十二分な慣らし運転です。

さて、正面12a赤Ｔ
1便目、最高地点を更新するものの、4pin後の遠いホルドを取れず墜落。
次のカウンターでも落ちて、結局４テンで登る。
２便目。3pinのクリップで保持できずテンション。あとは各停で終了点に達する。

これで気持ちが終わり、筋トレ開始。
ルーフ10d赤
ルーフ左11a水色×
を連続して登ると、最後は落ちそうになった。

最後は正面10a水色の見本を示して終了。
1時間遅く入ったので、この程度しか登れなかったけど、
初心者の方が、少し足で登る感覚が掴めたようで、指導した甲斐がありました。
次回は、核心のムーブを決めたいものです。