CRUX練習会9/1: IL diario delle attività di gomashio

連日猛暑が続いてますが、電車を降りると、２週間前より過し易く感じます。
身体が暑さに慣れたかも知れません。
2週間登ってないので、今日も筋トレ中心に開始です。

正面中央から
１0bc水色
１0bc赤
垂壁１0c紺
正面左
１0ab青
１0ab赤
１0a水色
6本登るだけでバテバテになりました。

しばらく前から取組んでる正面中央
11bオレンジ
下部のムーブが決まり消耗が少なく済む。
上部の核心で保持力が無くなったが、慎重に気力だけで登った。
結果やっとRP。10便近く掛かった。何とか登れてヤレヤレ。

スラブに移動して１0b黒を登ってTRを掛けて初心者の方のビレイをする。

正面中央
11cd水色／
OSトライなのだが、全然登れる気配無し。
出だしの足ブラで消耗する。中間部のコルネのマッチで墜落。
このルートとも本数が掛かるでしょう。

筋トレ開始
正面中央、１0d緑菱
右壁10bc桃、１テン。何度も登ってるルートなのに登れません。
結局連続で登れず。

垂壁
１0cd緑×
１0cd桃／
で終了。

久しぶりに10本以上登ったので疲れました。
いつもより早く帰ったのですが、帰り道に夕立の跡があり、若干涼しく感じながら帰宅しました。
暑い暑いと言いながら、着実に秋が近づいてます。あと少しの我慢ですね。