CRUX練習会4/30: IL diario delle attività di gomashio

今年度に入り、ジムに入る時間が1時間遅くなってます。
昨夜も遅れて入ると、既にジムは盛況です。
急いで体を解して早速開始。
2週間ぶりのジムで体が重いのは想定内、筋トレの1日と割り切り、何時ものルートから始めた。
正面中央
10b桃×
10ab水色
ルーフ右10d水色

更に
紫の馬
10a赤/

さて、どれにするか
先週出来た新ルートがあったのでそれを上ってみた。
スラブ10bc緑×、OS。上部のポケットから一手が核心です。

ルーフ右11ab桃
1便目、ルーフ下で早くもテンション。核心はルーフの上のクリップとその次の一手でした。
2便目、　ルーフ越しでテンション。最後のクリップと次のムーブが解決できた。

筋トレ開始、
ルーフ10d赤
ルーフ左10c緑T
垂壁11a赤を登るが、2pinでテンション。各停で上がる。

これで時間切れ、11本登って良い筋トレになった練習会でした。