IL diario delle attività di gomashio

昨夜も練習会で汗を流しました。
今週になり、急激に蒸し暑く感じ始めたら梅雨入りしたそうです。
復活後3週目になり、ぼつぼつ身体が動き始めた感じでした。

先ずは今週出来たルートから、最近は毎週ルートが出来、いずれも10台で、登れない私には好都合です。

正面左
10aオレンジ、グレード通り。
10ab茶、
右壁10a緑、これもグレード通り、最後が少し遠いかな。

先週RPしたルーフ10c黒、今回は少し余裕有り、これから毎回登る事にします。

正面左11a水色、
これは2月に出来たルートで、私もRPしていたそうだが、すっかり忘れており、再度RPを目指してます。
1便目、下部のハイステップでムーブを間違える、上部も各停。
2便目、下部は出来たものの、上部の一手のムーブを間違えテンション。
3便目、またしても上部で上手くムーブが繋がらずテンション。
結局今日は登れませんでした。

筋トレ
垂壁10c黒、OSして以来敗退の連続、今日も下部のスローパーで止まりました。

再度10aオレンジ、
10a茶、
10ab緑
で終了。
22時で閉店なので、間隔を短くして登りましたが、まだまだ本数が少なく感じます。

追記：今週から閉店が23時になったそうです。

清々しく感じた昨夜もジムに行って来ました。
リード壁はほぼ貸し切り状態で登れました。
再開後ルートが出来過ぎて、覚えるのに苦労します。
先週出来たルートから開始。
正面左10aオレンジ
垂壁10b緑、
垂壁5.9茶、

ルーフ10ｃ黒、
右壁10a緑/、
2本とも私の新upルートに昇格です。

再開後、RPしたことも忘れて取り付いている正面左端11a水色、
何度か登って、やっと今回1便目で再RP出来た。
まあ、今の実力でしょう。

次もOSしてる11aオレンジ、
1便目、
途中クリップで消耗して、終了点を取り損うほど疲れてしまった。
2便目、
中盤のクリップでテンション、各停になる。

登れなくなったので、筋トレモード。
右壁10b黒
スラブ10a水色
垂壁１０d赤、今週からグレードが上がりました。
ルーフ左10c黒、中盤で尽きテンション。
最後に正面左10a茶、まさかの途中で１テン。

完全に売り切れて終了。
湿度が低く、良い汗をかきました。

今週は蒸し暑くなりましたが、懲りずに登って来ました。
コロナ対策で窓を開けており、室内の冷房が動いてない状態です。、
以前のCRUXに戻り、ビレイすると手の平が熱く感じました。

あまり登らないルートから開始。
垂壁10b緑/
正面左10aオレンジ
垂壁10a緑凹角

ルーフ10c黒
右壁10a緑/

一汗かいて休憩後、
正面左11aオレンジ、
先週2回続けてテンションが入ったので、RPを目指した。
久しぶりにRPできた。

その左横、10d銀
1便目、上部のトラバースでムーブを迷いテンション。
2便目、今度も迷いかけたが、どうにか登れた。

この2本はOSしてるのに、今は登れなかったルートです。
筋トレ開始。
正面左0bc水色、足場が少ないです。
右壁10b黒、遠い所がある。

垂壁10d赤、OS以来登れてないルートで毎回取り付いてます。
やっと下部のムーブを確実に出来る様になり上部へ、だが既に保持力がtsきている状態では最後が非常に辛かった。
でも頑張ってRP。

右壁左10bc水色、
久しぶりだと登れない。上部でテンション。
これで売り切れ終了。
今回も良い汗をかきました。