CRUX練習会3/62019/03/07 19:39

2週間ぶりに体を動かしてきました。
昨夜のジムは人影が何時もより少ない感じでした。

しばらく運動不足だったので、体が固くなっておりなかなか解れません。
先ずは定番で開始。
ルーフ10c赤/
ルーフ右10b茶
ルーフ右10bオレンジ

右壁10c茶×
で1本少ないですが、up終了。

毎回触ることにしてる正面左11c桃/、
今回は4pinまで繋がるも左の乗り込み不足でテンション。
その後もトラバースで何時ものテンション。
一手だけ延びただけでした。正に牛歩の歩みです。

正面左、Blue dog
1便目、ここも前回と一緒で、デカいスローパーから一手が出せずに止まる。その後も各停でムーブを探って終わる。
2便目、同じムーブでテンション。各停で登るがムーブが繋がりません。

正面11a緑、
核心ムーブを左手で保持出来ずに止まる。
何度か試すが保持出来ず、その上を各停で登る。

右壁10c水色は、2pinで終わり。
垂壁Red dogは、終了点したで落ちてしまう。

思う通りに身体が動かない夜でした。

春の小赤壁2019/03/09 23:52

昨日は、久しぶりに小赤壁まで遠征してきました。
南大阪だと姫路は遠い。事故渋滞もあって遅く着いたら、メンバーも続いて到着して総勢14名程が集合した。

しばらく来てないと、どのルートもOS状態です。
定番のルートから始めた。
イルカはおるか、
出だしの棚から右ルートと左ルートがあるようで、私は左のフレークを使った。
ブラックメルセデス、
上部の核心は、開脚して足を張ると次のホルドに届いた。
かっばの泪、
毎回1pin掛けるだけで疲れます。前回左のカンテ無しで登りヘトヘトに疲れたので今回は限定無しで登ったが、掛かりの悪いホルドに結構疲れた。

昼になり陽射しが強く感じる。まったり昼御飯後、
播州レイバックの左奥にある、無名ルート。
知人が作ったそうで、OSしたメンバーによってグレードが段々落ち、現在は10aとか。
私の体感は、上部の右乗り越しを下から登れば10c、
上から登れば10aかな?
岩が脆いので、もういいでしょう。

今日のハイライト、播州レイバック。
前回初めて登り、メタメタに打ちのめされた印象しか残ってない。
メンバーがクイックドローを掛けてくれた後挑戦。
2pin目のクリップは下から掛けられ安心出来た。マスターだと厳しい。
右クラックから左レイバックに持ち込む所が最初の核心。
4pinから5pinが次の核心。
右に足場を見つけて助かった。
その上も腕が張ってきて、クリップするだけで握力が無くなったが、レストを挟んでどうにかRP。やっと登れた感じでした。

タジやん
3pin目で落ちそうになった。
その右、メンバーが作った無名ルート、
推定5.9でもホルドが無く、最後に登ると結構キツイ。

帰り道で見た瀬戸内の夕焼けが、今回も印象的でした。
次は、がらっぱち攻略です。

CRUX練習会3/132019/03/14 22:56

今週もジムで登りました。
先ずは定番から。
ルーフ10c赤/
ルーフ10bオレンジ
ルーフ10b茶お玉

一旦休憩後
右壁10c茶×
正面左10b茶
でupは終わり。

この前から取り付いている正面左Blue bear。
前回核心ホルドで長持ちしたのが悪かったので、今回は一瞬しか使わないムーブに替えてみた。
すると次のデカホルドに届き、クリップ出来て一安心。
手順を間違えないようにして、最後は気合いで終了点を掴んだ。

次は、毎回取り付く11c水色
今回も4pin掛けて次のムーブを起こせなくテンション。
上部のトラバースで、はじめて次のスローパーに届き始めたのが成果でした。

スラブのレイバックルート。
私の得意系なのだが、上部でホルドの持ち方を誤り落ちてしまった。
なかなか指に厳しいルートです。

続いて,スラブ10b黒
続いて垂壁Red bear
続いて垂壁10cオレンジ
と4本連続で終わり。
最後に筋トレして帰りました。
最寄り駅から自宅までが深夜になり、真冬並みの寒さで寒の戻りを感じた。

CRUX練習会3/202019/03/21 12:52

昨夜も登りました。
流石に休日前の夜は少ない人で、リード壁は貸し切り状態です。
定番で開始、
ルーフ10c赤/
ルーフ右10b茶
ルーフ右10bオレンジ

右壁10c茶×
正面左10b茶
でいつも通りのupは終わり

毎週触っている正面左11c桃/、
今回は身体が動かず3pin掛けてテンション。
バランスの取り方が上手く出来てませんでした。

スラブ黄色BOAR
1便目、上部の核心で、ここでもバランスが悪くテンション。
何度か試すも手順が分かりません。
2便目、またまた同じ所で止まる。やっぱり解決出来ませんでした。
指の力がこれで無くなった。

ルーフ右11a緑、出だしで一手A0して突破。
垂壁RedBOAR
最後に右壁10b茶、しばらく登ってなかったので、手順を間違えてテンション、各停で登る。

1週間ぶりに身体を動かし、汗が出始めた夜でした。