CRUX練習会12/32014/12/04 21:57

冬本番になり、北風の中、昨夜はジムに向かうのに気力が必要でした。
以前は四季を感じながら登っていたのですが、この前の屋根の改修でジムの保温環境が改善され、以前より寒さを感じなくなり若干登り易くなったのを感じます。

久々に正面左からup開始。
10c茶/
10c桃お玉
垂壁10b茶
今回は、たった3本で前腕が張ってきた。
10c桃
右壁10ab
と5本登ったら完全にパンプしてしまいました。
 20分休憩の後、今日の本命に挑戦します。
右壁11aオレンジ×
1便目、2pin目のクリップで消耗してしまい、それ以降レストしても全然回復する感じがありません、結局上部の核心で保持できずテンション。
先週と全く同じ結果になってしまった。

私の後で挑戦した人達はRPばかり、ちょっと気合いが入ります。
これに懲りて、今度は1時間の休憩を挟んで挑戦です。
2便目、1pin目のクリップ位置を変え、2pin目も最初に登った時のやり方を思いだしてクリップすると疲れません。1便目の失敗はこれが原因だと確信します。
上部の核心に登るまでは省力化に努め、最後の核心クロスは右手でどうにか保持出来、終了点を必死で掴むことが出来た。

ふ~っ、ヤレヤレ何とかRP出来て重荷を降ろせませた。

後は筋トレ、
ルーフ10d赤お玉、
今週も人気ルートで、精力的に登ってる女性も挑戦しますが核心が越せません、誰もが経験する壁に跳ね返されていました。
こんな時は基本に戻り、ムーブの練習をした方が次回に繋がります。

ルーフ11a赤、10dから11aに格上げされたが、私は10dで良いと思う。
今回はルーフ下で尽きてテンション。来週も続けて登って見ます。

最後にルーフ左10cd黄緑、最後終了点を取る所でテンション。
良い筋トレになりました。

昨夜は10本しか登らなかったが、最近の運動不足で結構疲れた練習会になりました。
帰り道は風と雨で深夜の帰宅は辛かったです。

グラビティ難波12/82014/12/09 19:08

昨夜は難波まで行って来ました。
急に行くことにしたので、時間が少なく本数は登れませんでしたが、快適な環境で、週末の運動不足を解消できました。

遅く入ったので、柔軟もそこそこにupを始める。
正面壁の10b2本
10b緑
10b赤?
不知火さんがルーフ課題に挑戦するのをビレイして、私も登って見た。
ルーフ11a桃/、ルーフにたくさんのホルドがあるけど、間引いて登れます。
今回もやっぱり体感10dです。

ルーフ壁のゴールにある壁
10d赤、以前登ったか分からないが、登って見た。
その左の壁、
11a茶、登り始めて昔に登っていたことを思い出した。

正面壁中央を盛んに登っていた女性たちの間を縫って
11b緑、ホルドが大きいので登り易く感じる。

既に時間も押し迫り、この前から気になっているルートに挑戦してみた。
正面右奥壁凹角ルート
11b緑×、レイバック気味に登り、上部まで届いたが、終了点下でムーブが分からずテンション。いろいろ試したが、今回も解決出来ず降りた。

2便目、ムーブの確認に登ったものの、どうやら毎回手順が違うようで上手く登れず途中でテンション。
最後に下から登って見て手順を確認した。

直ぐに蛍の光が流れ終了。
短時間でもそこそこ楽しめた練習でした。

久々の烏帽子岩2014/12/14 22:32

今日は9カ月ぶりに烏帽子岩で登ってきました。
岩場に行く道中は、ゴミ拾いをしながら向かいます。
先週うちのメンバーが大方拾ったのでほとんど有りませんでした。

冬本番の岩場に備えて、重装備で来たので、少し歩くと暑くなってきます。でも,岩場に着くとやっぱり寒い。
体がまだ冬支度を終わってない感じです。

寒さに震えながら登り始めます。
1.イジわるオヨネ、外岩は1ヵ月ぶりで、足が滑らないかと恐怖心が先に立ち上手く乗り込めません。10bルートで3pin掛ける時は落ちるかとおもいました。
上部も右レイバックから一手がなかなか出なくて、体勢を立て直してどうにか奥のホルドに届いた。
2.アルゼンチリ、今まで飽きるほど登ってるのに、2pinのクリップで足の位置が決まらず難儀する。
どうにか決まり、右足を台地に上げる簡単ムーブでその場を凌いだ。
3.イナイいないバア、これも数十回登ってるのでムーブは忘れないが、全体に動きに固さが残った。
4.イナバウアー、下部で左に寄りすぎ右側に戻るムーブを起こせず難儀した。
きわどいバランスで右カンテを取って2pinをクリップ。
上部の棚は左足だけ上げて登ったらバランスが悪かった。
5.瞳を閉じて、前回登ったのを忘れるくらい登って無い。
ほとんどOS状態です。カムを準備して取り付く。今日一番緊張したと思う。
キャメロット1番を縦クラックに入れるがイマイチ自信が無い。
気合いを入れ上に登り、2番を入れる。今度は上手く効いている感じ。
ハングの上のクラックに0.5番を入れハングを乗り越した。
ヤレヤレ、スラブの細かい足場を慎重に見つけながら登った。

この辺りで昼休憩する人や掃除帰りの人達が増え賑やかになてきた。
タフのビレイをして休憩する。

6.タイムトンネル。ここも動きが固い。降り際に棚から直登するムーブの練習をする。
7.イナバウアー、本日2回目。今度は1便目の不具合を修正しながら登る、やっぱり少し登り易く感じた。
8、もりあがろう、1年以上登って無い気がする。下部の核心で右手が届いたが保持できず墜落。
何度か試すが登れず撤退。がっかりした。
9.ハーフ&ハーフ、右寄りに直登してV字を取るムーブで登って見た。
10.夕日カンテ、カンテのみの限定で登ってみたが、今回も核心で落ちてしまった。何度か試すも決まらず時間切れ。

これで今日の岩場は終了。その後忘年会に出席してきました。
今回の宿題
盛り上がろうが登れなかったこと。
夕日カンテの限定が出来なかったこと。
タイムトンネルの直登ムーブを通して練習出来なかったこと。

今週はグラヴィティ12/192014/12/20 23:19

昨夜は難波で登ってきました。
金曜日のジムは滅多に来ないのですが、人も少なくて待ち時間もほとんど無く、それに室内も半袖で過ごせるので快適です。

既におぼろげになった記憶から。
1.正面壁左10b緑
2.正面壁中央10bオレンジ
3.正面壁中央10b水色足自由

で体を解し
正面壁右裏のゴール23の凹角にある11bc緑×
4.1便目、クリップ体勢が窮屈で、しばらく登ってないと忘れてます。
結果は前回より下でテンション。核心ムーブを研究するも撤退する。
5.2便目、クリップホルドを確認しながら登り、上部の核心に進むもテンション。ムーブが全然分かりません。
6.3便目、今回も進展なし、核心ムーブは依然として不明です。

気分を変えて、以前RPしたルートを登ってみる。
7.11a黄色/、上部の核心でムーブが上手く出来ず難儀したが、最後にやっと思い出し登れた。でも指の保持力を使い果たした。2回目のRP。

最後に
8.正面壁右奥の10cオレンジ?
クライムダウンして終了。

凹角ルートの11bc緑は何時になったら登れるかなぁ。。。

クリスマス前の烏帽子岩2014/12/22 00:23

2週続けて烏帽子岩まで行ってきました。
前日の雨の影響が有りそうなので、ゆっくり家を出て、岩場には10時半過ぎなってしまい、岩場は既にいつものように賑わってます。
陽射しがあったので、一枚脱いで早速登り始める。
岩場の左奥、
1.桃色???、ハングを直登するのが正式な登り方。
2.その横のスラブ、ここも直登するのが設定らしい。
2pinを掛けるのが結構難しい。油断して落ちた人も数人居るらしい。

一旦休憩後、本日の目標のひとつに挑戦する。
3.夕日カンテ、カンテ限定版。
3pin目のクリップから次のムーブを起こすのに手間取りテンション。
手順、足順を探りながら登るが解決出来ずに降りる。
4.2便目、メンバーが登った後に取り付いたが、核心でまたしても落ちる。
どうも私には合ってないようなので、右足をカンテの凹みに上げることにすると、どうにか登れた。ムーブをおさらいして降りる。
5.3便目、1pin掛けてから全てカンテのみで上がる。バランスを取りながら3pin目を掛け、核心凹みの乗り込みが上手く出来て上のガバが取れた。その上も左の凹角に逃げずカンテ沿いに登りRP。
始めて限定で登れました。体感10c?
ようやく登れて一安心出来た。

一番奥の開拓中ルートのビレイをして昼休憩。
午後になり陽射しが無くなり寒くなってきた。

6.熊カンテ、久々に触る、意外に直登出来た。
7.盛り上がろう、先週に続きトライ。しかし、今回も下部でトーフックが決まらず落ちてしまう。2回試したが益々腰が上がらずA0でホルドを取る。
トラバースも普段落ちない所で落ちてしまう。
上部も足場が滑りそうで怖く、右手のカチホルドもすっかり忘れており、全然保てずに落ちるばかりだった。ここもA0で上がり回収しながら降りる。
8.ウイング、これも久々、2pin掛ける体勢を忘れてしまい、アタフタとしてしまった。クリップ後もマントリングの体勢が決まらずヒヤヒヤでした。
でも何とかRP。
9.ヌリカベ、これも前回登ったのを思い出せないくらい登って無い。
今回は上部も直登出来、若干の進歩を感じた。
10.エイトマン、ここも直登ルートで登る。この時期だから出来る登り方です。

11.タフ、本日の締め、核心下で、おじいちゃんを登る人を待ってトライ。今日はトウフホルドが良く効いた。夏場この時間帯に登るとホルドが滑って登れなかった事を思い出す。珍しく一発で決まりRP。

最後にタフのビレイをして終了しました。
今日はカンテ限定版が登れたし、ウイングとタフも登れることが分かったので行った甲斐がありました。
しかし、盛り上がろうを登れなくなったのが少し寂しい。

CRUX練習会12/242014/12/25 20:55

昨夜はクリスマスイブ、しかし全く縁が無い面々が集まり、いつもの練習会になりました。
私は3週間ぶりなので、以前登ったルートも怪しい中での開始です。

正面左の定番から
10c桃
10c茶/
右壁10ab赤/
これだけで前腕が張ってしまった。
休憩後
垂壁5.9
垂壁10b茶、最初の手順を間違え消耗してしまった。

大休止後、今日の本命に取り付く。
右壁11ab茶/
1便目、OSトライなので核心が分からぬまま登る。下部で無駄な動きがあったり、中間部でのレストを忘れ、終了点が見えたと思ったらそこからが核心でした。
持ち難いスローパーで持ち替えて消耗してしまい、後一手が出ずテンション。
う~ん残念でした。
2便目、十分休んで挑戦する、下部の無駄な動きが無くなり、それだけでも登り易く感じる。中盤のレストポイントで十分休み、途中でも休みつつ最後の核心スローパーを掴む。右足を上げて体を両手で持ち上げ固定し、右手を思いっきり出すと何とか届きRP。
ヤレヤレ、落ちるかと思いました。

ジム内は,20時頃はいつもなら賑わっているボルダー壁が閑散としており、リード壁の我々だけが騒いでいたのに、21時を過ぎるとボルダー壁も人が集まり始めました。

今度はスラブにいつの間にか出来ていたルートを登って見た。
10b紫、グレード以上に感じる。核心が2カ所あって終了点下のバランスムーブが難しいです。でもOS。何人か落ちてました。

筋トレ開始
ルーフ11a赤、格上げされた元10d、やっぱり10dです。
最後に、今週も人気だったルート、
ルーフ10d赤/、何度も登ってるので核心を意識しなくなった。
ハングから一手で難儀してる女性が多いです。
時間になって今回も終了。

久々に寒々とした朝帰りになった。

登り納めはシアター2014/12/29 12:24

昨日は天気が崩れる予報の中、シアターまで行った来ました。
余り良くない天気なのに、駅前は良く見掛ける方々もいて、相変わらず週末の雰囲気です。

今回はブルーちゃんの念願、シアターデビューに付き添いです。
以前正面壁は来ているものの、見学中心だったということなので、
今日はOSトライに挑戦してもらいました。

日だまりフェイスとスカーフェイスからシアターを案内後、10時に開始する。
マスターで登るのは始めてなので、クイックドローの向きや終了点のかけ方を説明してから挑戦。この時点では晴れ間があり、暖かく感じます。
左端から
1.マイちゃん、左に折れて少し悩んだようだが、難なく記念すべき初OS。
2.倦土重来、上部で若干時間が掛かったが、OS。
3.風薫る5月、中間部のフェイスで少し悩んだ様だが、ホルドが見つかりOS。
この辺りから厚い雲に覆われ始めた。
4.夕焼けポンポン、中間部のフェイスで手順が分からなくなり、足場が決まらずクリップ出来ずテンション。
マスターで登ると余分な力を使うので直ぐにパンプしてしまったらしい。
それが難しさでもある。
数回挑戦したが、解決出来ず一旦降りる。
5.2便目、私が登った跡に目印を付け参考にしてもらう。
撤退した所のムーブが、実際に登ると出来ないそうで、惜しくもテンション。でも休憩すると登れたので、次回は期待できそうです。

昼になり雨粒も落ち始めた。
ブルーちゃんもこの1本で疲れたので昼休憩。

6.石中魚、登り始めると雨粒が多く落ち始めた。
白と黒色の壁の境にあるガバから一手が出ない、いろいろ探っていたがテンション。黒壁にあるホルドを見つけられなかった。
ここも最後に登れたので次回はRP出来るでしょう。

7.ぽっぽドリル、途中から本格的に降り始めた。
でもそんな状況は気にならず、必死で登ったそうで、見事OS。
私はパスして回収。

あと1時間有れば、中央から左の壁を登れたのにと思いつつ雨空を見上げながら撤収した。

ブルーちゃんは4勝2敗だったものの、8本登り初マスターOSを含め4本マスターOS出来たので満足そうでした。
一方私は、一日接待クライミングで今年を終えました。