CRUX練習会10/22019/10/03 21:31

昨夜は久しぶりにCRUXで登りました。
週一度しか体を動かさないので、毎回筋トレになってしまいます。
今回も10台ばかり登って来ました。

早速定番から開始。
1.ルーフ10c赤
2.ルーフ右10bオレンジ
3.正面左の新ルート10a緑
休憩後
4.ルーフ左端10c黒
5.右壁10茶×

これでupを終え、新ルートに挑戦。ルーフ11b茶
6.1便目。ルーフ下までは上手く進めたが、核心の一手で左が保持出来ずテンション。後は各停になる。
7.2便目、核心までのクリップで疲れてしまい問題のムーブを起こせず撤退する。

もうこの2本で疲れたので筋トレ開始。
8.右壁10cd水色、苦手なルートで最近は全然登れません。
9.右壁右、10cdオレンジ、
以前は得意なルートだったものの、取り付くと2pinでテンション入る。
全然登れなくなってました。

10.正面左の定番upルート、10b茶
11.左凹角10b赤、2回目ですっかりムーブを忘れてました。

12.垂壁干支ルート赤、もう指の保持力が無くなる。

毎回筋トレモードでしたが、久しぶりにルーフを登ったら結構疲れました。

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