CRUX練習会3/6: IL diario delle attività di gomashio

2週間ぶりに体を動かしてきました。
昨夜のジムは人影が何時もより少ない感じでした。

しばらく運動不足だったので、体が固くなっておりなかなか解れません。
先ずは定番で開始。
ルーフ10c赤/
ルーフ右10b茶
ルーフ右10bオレンジ

右壁10c茶×
で1本少ないですが、up終了。

毎回触ることにしてる正面左11c桃/、
今回は4pinまで繋がるも左の乗り込み不足でテンション。
その後もトラバースで何時ものテンション。
一手だけ延びただけでした。正に牛歩の歩みです。

正面左、Blue　dog
1便目、ここも前回と一緒で、デカいスローパーから一手が出せずに止まる。その後も各停でムーブを探って終わる。
2便目、同じムーブでテンション。各停で登るがムーブが繋がりません。

正面11a緑、
核心ムーブを左手で保持出来ずに止まる。
何度か試すが保持出来ず、その上を各停で登る。

右壁10c水色は、2pinで終わり。
垂壁Red　dogは、終了点したで落ちてしまう。

思う通りに身体が動かない夜でした。