CRUX練習会10/24 ― 2018/10/25 20:59
昨夜は、3週間ぶりにジムで登りました。
毎回最初から最後まで筋トレモードが続く私は、今回も筋トレで終わりました。
先ずは定番、正面中央
10c紫
10b緑
右壁10a茶
ルーフ右10bオレンジ
右壁10b茶
upルートなのに、これだけで腕が張ります。
以前の筋トレルートが、最近の目標ルートになってます。
正面左11a水色/
今回も中盤と上部でテンションが入ってしまう。
ルーフ右11a緑、
どうにかRP。
右壁10d桃/
意外に今回はRP出来た。
ルーフ10c赤、ルーフ下でテンション。
正面左10c黒×と
垂壁10aを2本、3本連続で見本に登ると腕がパンパンになります。
最後は右壁10bを再登して終了。
毎回同じルートですけど、現在の私の実力を測る指標になってます。
でも、良い練習になりました。
毎回最初から最後まで筋トレモードが続く私は、今回も筋トレで終わりました。
先ずは定番、正面中央
10c紫
10b緑
右壁10a茶
ルーフ右10bオレンジ
右壁10b茶
upルートなのに、これだけで腕が張ります。
以前の筋トレルートが、最近の目標ルートになってます。
正面左11a水色/
今回も中盤と上部でテンションが入ってしまう。
ルーフ右11a緑、
どうにかRP。
右壁10d桃/
意外に今回はRP出来た。
ルーフ10c赤、ルーフ下でテンション。
正面左10c黒×と
垂壁10aを2本、3本連続で見本に登ると腕がパンパンになります。
最後は右壁10bを再登して終了。
毎回同じルートですけど、現在の私の実力を測る指標になってます。
でも、良い練習になりました。
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