CRUX練習会10/3 ― 2018/10/04 19:47
今回も2週間ぶりにジムで登って来ました。
最近は、毎回現状維持するだけの運動になってしまいます。
定番から開始。
垂壁10b黄色、ホルドを見落とし腕が張ってしまう。
正面中央10c紫
10b緑
休憩後
ルーフ10c赤
ルーフ右10bオレンジ
前回登れなかった正面左11a水色、
以前の筋トレルートが最近の目標ルートになってます。
今回も上部の一手が保持出来ずテンション。
今の実力ではこの程度でしょう。
1本見本にルーフ10b茶を登る。
ルーフ右11a緑、
ガバガバなので、流石に登れます。
右壁11a赤、
これも何度か登っているのに、上部で保持出来ずテンション。
保持力が続きません。
右壁10dオレンジ
前回OS逃して2便目で登れたものの、今日の私では太刀打ち出来ず中盤で撤退。
正面左10c黒×
10a緑が中盤でテンション入り1テン。
もはや10aも登れなくなって終了。
ますます保持力の衰えを感じた夜でした。
復活できるんやろか???
最近は、毎回現状維持するだけの運動になってしまいます。
定番から開始。
垂壁10b黄色、ホルドを見落とし腕が張ってしまう。
正面中央10c紫
10b緑
休憩後
ルーフ10c赤
ルーフ右10bオレンジ
前回登れなかった正面左11a水色、
以前の筋トレルートが最近の目標ルートになってます。
今回も上部の一手が保持出来ずテンション。
今の実力ではこの程度でしょう。
1本見本にルーフ10b茶を登る。
ルーフ右11a緑、
ガバガバなので、流石に登れます。
右壁11a赤、
これも何度か登っているのに、上部で保持出来ずテンション。
保持力が続きません。
右壁10dオレンジ
前回OS逃して2便目で登れたものの、今日の私では太刀打ち出来ず中盤で撤退。
正面左10c黒×
10a緑が中盤でテンション入り1テン。
もはや10aも登れなくなって終了。
ますます保持力の衰えを感じた夜でした。
復活できるんやろか???
千石岩2018 ― 2018/10/14 22:05
今日は例会だったので重い腰を上げ、4カ月ぶりに岩場で登って来ました。
久々だと千石岩は遠く感じます。
大津京駅から岩場まで登ると大汗が吹き出ました。
岩場では先発隊が既に登り始めており、他グループも準備をしています。
先ずはノーマルルート、
毎回登ってますが、今回は4カ月ぶりなので体が動きません。
登っていると、周囲の視線を感じたのですが、後で判明しました。
このルートでスクールが始まったのです。
生徒さん達が見ていたのでした。
以降ルート名はあやふや、適当です。
祠正面の左面スラブ。ノーハンドで登るらしいが、まだまだ慣らし運転です。
パフフェイス。
以前OSした時は、余裕もあったのですが、もはやそんな物は何処へやら。
出だしで以前メンバーがケガしたので、慎重に登りましたが、結構ハングしてます。
棚から上の核心で落ちそうになりながらもRP。
この1本で腕が終わった感じです。
祠右一段上の斜面。
左コーナーに沿って登るルートで予想通りのテンション。
右からだとスラブの乗り込みが出来ませんでした。
右に移りどうにか登る。
お腹も空いて昼休憩。
右横のスラブルートは、前回恐い思いをしたので慎重に登る。
レイバック気味に登るが、非常に辛く感じだ。
心配したカムの回収も上手く出来て、今日一番の成果かもしれない。
北面に移動。
右側のスラブを登る。
一旦祠に戻り、朝登ったスラブを再登する。
秋に来ると、ブラスバンドの声援とここの眺めは一塊になって私の印象に残る。
最後に白鳥、
右黒筋の限定を意識して登るものの、全然歯が立たず左面を使って登ってしまった。
棚から上の3pin目で耐えられずテンション。
保持力の低下を感じました。
これで終了。体中がボロボロになってます。
久々だと千石岩は遠く感じます。
大津京駅から岩場まで登ると大汗が吹き出ました。
岩場では先発隊が既に登り始めており、他グループも準備をしています。
先ずはノーマルルート、
毎回登ってますが、今回は4カ月ぶりなので体が動きません。
登っていると、周囲の視線を感じたのですが、後で判明しました。
このルートでスクールが始まったのです。
生徒さん達が見ていたのでした。
以降ルート名はあやふや、適当です。
祠正面の左面スラブ。ノーハンドで登るらしいが、まだまだ慣らし運転です。
パフフェイス。
以前OSした時は、余裕もあったのですが、もはやそんな物は何処へやら。
出だしで以前メンバーがケガしたので、慎重に登りましたが、結構ハングしてます。
棚から上の核心で落ちそうになりながらもRP。
この1本で腕が終わった感じです。
祠右一段上の斜面。
左コーナーに沿って登るルートで予想通りのテンション。
右からだとスラブの乗り込みが出来ませんでした。
右に移りどうにか登る。
お腹も空いて昼休憩。
右横のスラブルートは、前回恐い思いをしたので慎重に登る。
レイバック気味に登るが、非常に辛く感じだ。
心配したカムの回収も上手く出来て、今日一番の成果かもしれない。
北面に移動。
右側のスラブを登る。
一旦祠に戻り、朝登ったスラブを再登する。
秋に来ると、ブラスバンドの声援とここの眺めは一塊になって私の印象に残る。
最後に白鳥、
右黒筋の限定を意識して登るものの、全然歯が立たず左面を使って登ってしまった。
棚から上の3pin目で耐えられずテンション。
保持力の低下を感じました。
これで終了。体中がボロボロになってます。
CRUX練習会10/24 ― 2018/10/25 20:59
昨夜は、3週間ぶりにジムで登りました。
毎回最初から最後まで筋トレモードが続く私は、今回も筋トレで終わりました。
先ずは定番、正面中央
10c紫
10b緑
右壁10a茶
ルーフ右10bオレンジ
右壁10b茶
upルートなのに、これだけで腕が張ります。
以前の筋トレルートが、最近の目標ルートになってます。
正面左11a水色/
今回も中盤と上部でテンションが入ってしまう。
ルーフ右11a緑、
どうにかRP。
右壁10d桃/
意外に今回はRP出来た。
ルーフ10c赤、ルーフ下でテンション。
正面左10c黒×と
垂壁10aを2本、3本連続で見本に登ると腕がパンパンになります。
最後は右壁10bを再登して終了。
毎回同じルートですけど、現在の私の実力を測る指標になってます。
でも、良い練習になりました。
毎回最初から最後まで筋トレモードが続く私は、今回も筋トレで終わりました。
先ずは定番、正面中央
10c紫
10b緑
右壁10a茶
ルーフ右10bオレンジ
右壁10b茶
upルートなのに、これだけで腕が張ります。
以前の筋トレルートが、最近の目標ルートになってます。
正面左11a水色/
今回も中盤と上部でテンションが入ってしまう。
ルーフ右11a緑、
どうにかRP。
右壁10d桃/
意外に今回はRP出来た。
ルーフ10c赤、ルーフ下でテンション。
正面左10c黒×と
垂壁10aを2本、3本連続で見本に登ると腕がパンパンになります。
最後は右壁10bを再登して終了。
毎回同じルートですけど、現在の私の実力を測る指標になってます。
でも、良い練習になりました。
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