グラビティで筋トレ ― 2017/12/03 19:46
先週末金曜日夜はグラビティで登りました。
最近リード壁に新ルートが出来ていたので、知らなかった私は急に意欲が湧いてきました。
以前ボルダー壁だった前傾壁のゴール1から、早速開始する。
もう記憶が薄れてるので曖昧です。左端から順に
5.9茶
10b
10d
11a黄色？、上部のホルドが余り効きません
前傾壁に移って
10a赤
10c黄色
右端
10a
中央10c
右側10c
右側11a水色、
ハングを越してからが細かくて指に堪えます。
左側10d水色
11b赤、
出だしのボルダームーブを失敗。
これは私には出来ないので、右手を取った所から開始。
乗り越しの右手が核心でした。その後のスローパーの連続で保持力を使い果たしましたが、辛うじて成功。
11a黄緑、
これもハング越してからポケットの処理で苦労しました。
右端10d紫
5.9茶
う～ん、もう1本（10b？）が思い出せません。
合計16本登り、11bまでは全てOSして終了。
次回は、11bc黒、11d、12aに挑戦です。
その後のビールが旨かった。
最近リード壁に新ルートが出来ていたので、知らなかった私は急に意欲が湧いてきました。
以前ボルダー壁だった前傾壁のゴール1から、早速開始する。
もう記憶が薄れてるので曖昧です。左端から順に
5.9茶
10b
10d
11a黄色？、上部のホルドが余り効きません
前傾壁に移って
10a赤
10c黄色
右端
10a
中央10c
右側10c
右側11a水色、
ハングを越してからが細かくて指に堪えます。
左側10d水色
11b赤、
出だしのボルダームーブを失敗。
これは私には出来ないので、右手を取った所から開始。
乗り越しの右手が核心でした。その後のスローパーの連続で保持力を使い果たしましたが、辛うじて成功。
11a黄緑、
これもハング越してからポケットの処理で苦労しました。
右端10d紫
5.9茶
う～ん、もう1本（10b？）が思い出せません。
合計16本登り、11bまでは全てOSして終了。
次回は、11bc黒、11d、12aに挑戦です。
その後のビールが旨かった。
CRUX練習会12/6 ― 2017/12/07 01:16
昨夜も体を動かしに行って来ました。
急に寒くなって、早くも冬支度で登ります。
年末にこれ程寒いのは久々だと思いながら、
先週OSしたルートを再登するため早速始めます。
垂壁から
5.9茶
10b黄色、一癖あって体感10bc。
正面左10a緑、素直じゃない。
正面左
10c紫、やっぱり体感10b
10c黒×、体感10bc
更にup。
垂壁10c紫、体感10c、
垂壁10d紺お玉、体感10d、続けて登ったら指の保持力を奪われた。
今回の目標
右壁11c緑、
1便目、先週と同じ中盤のキョン足で止まる。後は各停。
2便目、今度は出だしのムーブが出来ずテンション。
何とか登れたが、トラバースでテンション。
途中で撤退する。
右壁11b水色、
以前RPしてから半年程経過して手順を忘れてます。
核心のトラバースを越して、上部に差し掛かった所で保持力が尽きました。
垂壁11b赤
先週OSしてるが、到底登れなさそうなので筋トレのつもりで取り付く。
やはり出だしの数ムーブで落ちてしまった。
2pinまでは登れたが極小ホルドに耐え切れられず撤退。
正面左11a水色、
来れもOSしてるにも関わらず、中盤から上部へのハイステップで力尽きた。
今夜はこれ終わり。
最近筋トレも11台でしないと、登った気がしません。
upが7本と少々多くなった夜でした。
急に寒くなって、早くも冬支度で登ります。
年末にこれ程寒いのは久々だと思いながら、
先週OSしたルートを再登するため早速始めます。
垂壁から
5.9茶
10b黄色、一癖あって体感10bc。
正面左10a緑、素直じゃない。
正面左
10c紫、やっぱり体感10b
10c黒×、体感10bc
更にup。
垂壁10c紫、体感10c、
垂壁10d紺お玉、体感10d、続けて登ったら指の保持力を奪われた。
今回の目標
右壁11c緑、
1便目、先週と同じ中盤のキョン足で止まる。後は各停。
2便目、今度は出だしのムーブが出来ずテンション。
何とか登れたが、トラバースでテンション。
途中で撤退する。
右壁11b水色、
以前RPしてから半年程経過して手順を忘れてます。
核心のトラバースを越して、上部に差し掛かった所で保持力が尽きました。
垂壁11b赤
先週OSしてるが、到底登れなさそうなので筋トレのつもりで取り付く。
やはり出だしの数ムーブで落ちてしまった。
2pinまでは登れたが極小ホルドに耐え切れられず撤退。
正面左11a水色、
来れもOSしてるにも関わらず、中盤から上部へのハイステップで力尽きた。
今夜はこれ終わり。
最近筋トレも11台でしないと、登った気がしません。
upが7本と少々多くなった夜でした。
忘年会前は不動岩 ― 2017/12/11 18:33
昨日は会の例会で不動岩に行って来ました。
駅前は清掃日でもあり、大勢の人達でした。何名か参加して残りは岩場に行きます。
シアターに向かいましたが、既に15名ほどの団体さんで満員状態だったので日だまりエリアで登りました。
ぽかぽか、
ダンス・ダンス・ダンス、これはマスターで登ると指が疲れます。
マンサク、
おきばりやす、トラバースの一手が遠く感じる。
休憩後はスカーフェイスへ
殿様気分、核心の一手後のクリップで疲れました。
レインボーカンテ、
核心で足場が無くなるのでとっても苦手なルートです。
いろいろ試したが、今回も核心を突破出来ずに終わった。
これで保持力が無くなり時間を残して終了。
心配してた雨も降らず良かった。
その後は恒例の忘年会。
今年も鳳鳴の銘酒その他地酒を楽しんできました。
駅前は清掃日でもあり、大勢の人達でした。何名か参加して残りは岩場に行きます。
シアターに向かいましたが、既に15名ほどの団体さんで満員状態だったので日だまりエリアで登りました。
ぽかぽか、
ダンス・ダンス・ダンス、これはマスターで登ると指が疲れます。
マンサク、
おきばりやす、トラバースの一手が遠く感じる。
休憩後はスカーフェイスへ
殿様気分、核心の一手後のクリップで疲れました。
レインボーカンテ、
核心で足場が無くなるのでとっても苦手なルートです。
いろいろ試したが、今回も核心を突破出来ずに終わった。
これで保持力が無くなり時間を残して終了。
心配してた雨も降らず良かった。
その後は恒例の忘年会。
今年も鳳鳴の銘酒その他地酒を楽しんできました。
嬉しかった練習会 ― 2017/12/14 01:14
昨夜も恒例の練習会に行って来ました。
しかし、今回は特別な夜になりました。
j身体を解していると、メンバーから私の60回目の誕生日祝いを頂いたのです。
羽毛入りのインナージャケットで温かい。登ってると暑くなるので脱ぐほど。
お気に入りの装備になりそうです。
そんな中、早速開始。
正面中央
10b緑
10c黒×
ルーフ左10c桃
今日は時間がないのでupは3本のみ。
右壁11c緑
1便目、出だしがギコチナイ。体が上手く動かずバランスが取れなく墜落。
出直してもダメ。
ムーブを替えて何とか登れたが、いつものキョンで落ちる。
2便目、今度はキョンが初めて決まったものの、次のホルドで無理な体勢になりテンション。
3便目、核心を突破したが、上部で疲れ終了点落ちしてしまった。
筋トレ開始
右壁11b水色、上部で止まる。
正面左11a水色/、終了点下まで。
ルーフ11a赤×、ここもルーフ下まで。
一生に一回の特別な練習会になりました。
しかし、今回は特別な夜になりました。
j身体を解していると、メンバーから私の60回目の誕生日祝いを頂いたのです。
羽毛入りのインナージャケットで温かい。登ってると暑くなるので脱ぐほど。
お気に入りの装備になりそうです。
そんな中、早速開始。
正面中央
10b緑
10c黒×
ルーフ左10c桃
今日は時間がないのでupは3本のみ。
右壁11c緑
1便目、出だしがギコチナイ。体が上手く動かずバランスが取れなく墜落。
出直してもダメ。
ムーブを替えて何とか登れたが、いつものキョンで落ちる。
2便目、今度はキョンが初めて決まったものの、次のホルドで無理な体勢になりテンション。
3便目、核心を突破したが、上部で疲れ終了点落ちしてしまった。
筋トレ開始
右壁11b水色、上部で止まる。
正面左11a水色/、終了点下まで。
ルーフ11a赤×、ここもルーフ下まで。
一生に一回の特別な練習会になりました。
白浜遠征2017 ― 2017/12/18 22:12
先週末は白浜の岩場で登りました。
初日は、10時半頃から。
今回2回目ですが、全く記憶が御座いません。
スフィンクス左横にTRが張られているのでupです。
2本登り、
メンバーがスフィンクス右横にＮＰでルートを作ってくれたので挑戦。
無事に登れましたが、やっぱり怖い。
スフィンクス、マスターOSしてるので2回目のRPでした。
午後は風のルンゼをMOS。
風のカンテは撃沈。ムーブが分かりません。
再度カンテ。今度は上手く核心を越えたと思ったら怖くなりテンション。
宿題になりました。
メンバーが風の谷をＮＰで登りましたが、私には出来ません。
ギャートルズを登るメンバーを見学して終了。
2日目、
朝から吹雪の中、懲りないメンバーは岩場へ。
たまごっち周辺にＴＲで5本ロープを垂らす。
左側ＴＲ2本を登り、右端の滝ルートに挑戦。
右側を登ったが一手が難しくテンション。
左側を登ると、どうにか登れた。
再度左端ＴＲ課題を登る。
たまごっち、
以前撤退してるので再挑戦。
出だしの核心を越し、右側ルートで登る。
メンバーが流血したポケットは使わず、トラバース成功。
上部も吠えながら、どうにかRP。
今回一番の成果でした。
これで気持ちが切れ、
風のルンゼを再度RPして終了。
白浜とは思えない寒い1日でした。
日本海を思わせるような海岸に打ち上げる波飛沫が印象に残った遠征でした。
初日は、10時半頃から。
今回2回目ですが、全く記憶が御座いません。
スフィンクス左横にTRが張られているのでupです。
2本登り、
メンバーがスフィンクス右横にＮＰでルートを作ってくれたので挑戦。
無事に登れましたが、やっぱり怖い。
スフィンクス、マスターOSしてるので2回目のRPでした。
午後は風のルンゼをMOS。
風のカンテは撃沈。ムーブが分かりません。
再度カンテ。今度は上手く核心を越えたと思ったら怖くなりテンション。
宿題になりました。
メンバーが風の谷をＮＰで登りましたが、私には出来ません。
ギャートルズを登るメンバーを見学して終了。
2日目、
朝から吹雪の中、懲りないメンバーは岩場へ。
たまごっち周辺にＴＲで5本ロープを垂らす。
左側ＴＲ2本を登り、右端の滝ルートに挑戦。
右側を登ったが一手が難しくテンション。
左側を登ると、どうにか登れた。
再度左端ＴＲ課題を登る。
たまごっち、
以前撤退してるので再挑戦。
出だしの核心を越し、右側ルートで登る。
メンバーが流血したポケットは使わず、トラバース成功。
上部も吠えながら、どうにかRP。
今回一番の成果でした。
これで気持ちが切れ、
風のルンゼを再度RPして終了。
白浜とは思えない寒い1日でした。
日本海を思わせるような海岸に打ち上げる波飛沫が印象に残った遠征でした。
CRUX練習会12/20 ― 2017/12/21 21:22
昨夜は久々に早目にジムに入れました。
体を解して開始。
正面左から
10c紫
10b緑
垂壁10b黄色
正面左
10c黒×
10a緑
でup完了。
先週終了点落ちした右壁11c緑。
下部の核心左の遠い一手が届き、続くキョンも決まった。
上部のムーブも止まらず、最後の終了点を取るムーブも決まってRP。
丁度、垂壁11aをRPしてた人と重なり、静かなRPだった。
結構便数がかかりました。
次は、夏に終了点落ちしているルーフ11b緑、
塩漬けにしてたが、寒くなったので再挑戦です。
1便目、入門者にビレイを任せ、ルートの再確認を各停でする。
2便目、気合いを入れ取り付く、ルーフ越えの核心で上手くホルドが持てたたので、次のムーブが決まりRP。
半年掛かった。
筋トレ開始
右壁11b水色、RPして以来2回目のRP。
右壁11a、先週に続きRP。
続きスラブ10aを入門者の見本に登る。
正面左11a水色、中間部でテンション。もう登れません。
今回は12本で帰りました。
体を解して開始。
正面左から
10c紫
10b緑
垂壁10b黄色
正面左
10c黒×
10a緑
でup完了。
先週終了点落ちした右壁11c緑。
下部の核心左の遠い一手が届き、続くキョンも決まった。
上部のムーブも止まらず、最後の終了点を取るムーブも決まってRP。
丁度、垂壁11aをRPしてた人と重なり、静かなRPだった。
結構便数がかかりました。
次は、夏に終了点落ちしているルーフ11b緑、
塩漬けにしてたが、寒くなったので再挑戦です。
1便目、入門者にビレイを任せ、ルートの再確認を各停でする。
2便目、気合いを入れ取り付く、ルーフ越えの核心で上手くホルドが持てたたので、次のムーブが決まりRP。
半年掛かった。
筋トレ開始
右壁11b水色、RPして以来2回目のRP。
右壁11a、先週に続きRP。
続きスラブ10aを入門者の見本に登る。
正面左11a水色、中間部でテンション。もう登れません。
今回は12本で帰りました。
今年最後は不動岩 ― 2017/12/23 23:06
今日は不動岩で登りました。
朝から快晴で、明日は雨予想の所為か、岩場はクライマーで一杯でした。
数年ぶりに正面壁へ。
前回事故が遭ったので遠ざかってました。
先ずは左端の岩から開始。
パフ、
ジュピター
だと思うが分かりません。
リトルボーイ、
下部に限定があったのは初耳でした。結構登り難い。
ひょっとしてこれがイエスタディになるのでしょうか？
核心でテンションが入ってしまいました・。
MOSした時はどうして登ったのでしょう、疑問です。
スカーフェイスに移動して昼休憩。
メンバーの王様気分の挑戦をビレイ後、私も取り付く。
1pin後左から登ると結構バランスが悪く焦ります。
棚から上の核心は、今日はピンチとカチが効いて保てました。
久々のRP。
左横、レインボーカンテ、
1便目、下部の核心は今回も悩みます。
何度かいろいろ試しても突破出来ず、撤退しました。
2便目、メンバーの見本通りに登って見ましたが保持できません。
しかし、核心で左足に重心を移すと一手繋がり、休みながら突破出来ました。
上部もレイバックを多用するので腕が辛いです。
どうにか回収出来てホッとしました。
これで、気持ちと腕が終わり終了。
本数は登れませんでしたが、いつもと違うルートを触って新鮮でした。
朝から快晴で、明日は雨予想の所為か、岩場はクライマーで一杯でした。
数年ぶりに正面壁へ。
前回事故が遭ったので遠ざかってました。
先ずは左端の岩から開始。
パフ、
ジュピター
だと思うが分かりません。
リトルボーイ、
下部に限定があったのは初耳でした。結構登り難い。
ひょっとしてこれがイエスタディになるのでしょうか？
核心でテンションが入ってしまいました・。
MOSした時はどうして登ったのでしょう、疑問です。
スカーフェイスに移動して昼休憩。
メンバーの王様気分の挑戦をビレイ後、私も取り付く。
1pin後左から登ると結構バランスが悪く焦ります。
棚から上の核心は、今日はピンチとカチが効いて保てました。
久々のRP。
左横、レインボーカンテ、
1便目、下部の核心は今回も悩みます。
何度かいろいろ試しても突破出来ず、撤退しました。
2便目、メンバーの見本通りに登って見ましたが保持できません。
しかし、核心で左足に重心を移すと一手繋がり、休みながら突破出来ました。
上部もレイバックを多用するので腕が辛いです。
どうにか回収出来てホッとしました。
これで、気持ちと腕が終わり終了。
本数は登れませんでしたが、いつもと違うルートを触って新鮮でした。
今年最後の練習会 ― 2017/12/28 12:23
昨夜も練習会に行きました。
年々１年が過ぎるのが早くなりますが、今年は特別早く感じました。
正面左で早速開始
１０c紫
１０b緑
１０c黒×
入門者のビレイ練習で
垂壁10a緑
垂壁10a茶
垂壁１０ｃ紫
更に
垂壁10b黄色
正面左10a緑
この後登った入門者が危ない落ち方をして、ビレイしてた私も驚いた。
落ちる際に何時までも足を壁に付けた状態で落ち、反転してしまい頭から落ちるという初心者に良く見られる落ち方でした。
この経験を次に生かして貰いたいものです。
今回から右壁11c銀に挑戦です。
1便目、中盤のムーブとルーフ下からのムーブをお復習いする。
2便目、ルーフ下まで登れたが、核心手前のクリップで消耗してテンション、。
核心も止まりながら進み、結局降りる。
筋トレ開始
正面左11a水色
右壁11a赤×、中盤で尽きてしまい撤退。
最後に見本で垂壁10d紺お玉、
バテバテで登り終了。
小雪が舞う中、接続が悪く帰り道が遠く感じた夜でした。
年々１年が過ぎるのが早くなりますが、今年は特別早く感じました。
正面左で早速開始
１０c紫
１０b緑
１０c黒×
入門者のビレイ練習で
垂壁10a緑
垂壁10a茶
垂壁１０ｃ紫
更に
垂壁10b黄色
正面左10a緑
この後登った入門者が危ない落ち方をして、ビレイしてた私も驚いた。
落ちる際に何時までも足を壁に付けた状態で落ち、反転してしまい頭から落ちるという初心者に良く見られる落ち方でした。
この経験を次に生かして貰いたいものです。
今回から右壁11c銀に挑戦です。
1便目、中盤のムーブとルーフ下からのムーブをお復習いする。
2便目、ルーフ下まで登れたが、核心手前のクリップで消耗してテンション、。
核心も止まりながら進み、結局降りる。
筋トレ開始
正面左11a水色
右壁11a赤×、中盤で尽きてしまい撤退。
最後に見本で垂壁10d紺お玉、
バテバテで登り終了。
小雪が舞う中、接続が悪く帰り道が遠く感じた夜でした。
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