初めての痙攣 ― 2017/07/30 20:56
今週末は遊びに出かけられなかったので、夕方走ってみました。
日中の暑さを避けて、16時半過ぎから行動開始したものの、
まだ暑さが残っており、走り始めてから直ぐに短いコースに予定変更しましたが、それも走りきるだけで精一杯でした。
しかも、今まで脹ら脛の痙攣なんて起こった事が無かったのに、走っている最中に足が痙ってしまい、大事を取って休止しました。
歳なのか、栄養不足なのか、はたまた前々日の勤務の影響なのか分かりませんが、確実に体が弱ってきているのを感じた休日でした。
未だに左右の脹ら脛に違和感が残ってます。困ったことだ。
日中の暑さを避けて、16時半過ぎから行動開始したものの、
まだ暑さが残っており、走り始めてから直ぐに短いコースに予定変更しましたが、それも走りきるだけで精一杯でした。
しかも、今まで脹ら脛の痙攣なんて起こった事が無かったのに、走っている最中に足が痙ってしまい、大事を取って休止しました。
歳なのか、栄養不足なのか、はたまた前々日の勤務の影響なのか分かりませんが、確実に体が弱ってきているのを感じた休日でした。
未だに左右の脹ら脛に違和感が残ってます。困ったことだ。
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://gomashio.asablo.jp/blog/2017/07/30/8633649/tb
※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。