CRUX練習会4/19: IL diario delle attività di gomashio

昨夜もジムで登りました。
簡単に報告
定時に職場を後にしてジムに入ります。
リード壁は常連さんで賑わってます。遅く入ったので簡単に体を解して開始です。
最近の定番から
ルーフ10cd桃
ルーフ10d水色
右壁10ab水色
一旦休憩後
ルーフ11a赤/
ここで完全にパンプして少し休む。
ルーフ11aオレンジ、今回は最後のクリップでテンション。
体が重そうとは、ビレイしていたらいむさんの言葉、本人も気づかないことを、常連ビレイヤーには分かるようです。
一応十二分のupは終わり。

ルーフ11a紺、ウンテイルートに挑むものの、核心で落ちて撤退。
何でOS出来たのか？謎に包まれます。

正面左11d桃、今回も2pin後のムーブが出来ずテンション。
各停で登る。先週より登れませんでした。

右壁11c黒/、
初めて挑戦したものの、2pin後は各停で登ります。
とても登れる気がしませんでした。

改装されるので、お世話になったルートを最後に登ります。
11c緑、核心の右手が何とか届いて最後のRP。
続いて
10d赤×、予想通り2pinでテンション、
各停で最後まで登り、有終の美を飾って終了。

今日はReｄ　Bullの飲料を持ったお姉さんが、ジムで試飲を勧めてたので飲みましたが、私には効果が無かったようでした。