クライミング練習会９/30 ― 2009/10/01 00:57
早いもので９月も終わりです。流石に今夜は汗の量が減ってきました。
先ず正面左から、 10a黄色 10a赤 10a緑 少し休んで 10bc茶 10b黄色 でアップ終了。
次は右壁11c黒／ 1便目、前回と同じ上部の一手が届かずデンション。どうも気持ちが負けてました。 2便目、レストを意識しながら上部の一手を気合いで掴んで何とかRP出来ました。 計７便掛かりましたが嬉しいです。
次のルートは正面左１１ｃ水色／ 下部のカウンターが遠いです。更に上部の核心ポケットが保てません。これも本数が掛かりそう。
例によって筋トレ開始。 ルーフ10d赤 右壁10a茶 最後に垂壁10d緑を各駅停車で登って終了。よくこのルートをOSしたものだと思いました。
今夜はおしゃべりが多くて本数は少ないけど、成果があった練習会でした。 今度の１１cは手強いなぁ。
クライミング練習会10/14 ― 2009/10/15 01:16
今夜は垂壁が全面模様替したので、易しいルートからオンサイトトライです。 先ず 5、8水色 5、9黄色菱 10b赤+ 最後のムーブが10bかな。 10a黄色+
少し休んで 10b赤 10a茶色／ 10aとは思えない、多彩なムーブが必要、体感10b 10c青× 素直なルート、体感10b 更に 10cd桃／ 決して10cもない。体感10bc 5、9桃+ 5、8水色／ で10台は全て終わります。
次は11a緑、 出だしのバランスムーブが上手く出来ず墜落。正体で試すこと数回、出来ないのでカウンターを使うと何とかホルドが取れ、終了点まで登ってRP出来ました。
この前から始めた正面左11c水色／。 下部のカウンターが遠くてテンション。更に上部の核心ポケットも保てず撤退。 まだまだ本数が掛かるでしょう。
筋トレ開始 ルーフ11a水色／ 正面10bc茶を1テン 最後に垂壁10cd桃を再度登って終了。
垂壁10台がＯＳ、11aが登れたので納得出来た練習会でした。
試練の四万十川60kmマラソン ― 2009/10/21 01:02
序盤から右膝痛に襲われながら、何とか完走してきました。
片道470kmは遠いです、感覚的には妙高に行く感じかな。地道を走る分遠く感じます。 高速降りて2時間弱でスタート地点に着きました。計7時間。 受け付けを済ますと、駐車場にテントを設営する。既に一張り、なにわと奈良ナンバーの車があり、毎年出場している方々だった。 夜になり前夜祭が盛大に行われた。食べきれない程の郷土料理が準備され、どれも美味しい。 鰹のタタキ、各種山菜料理、カニやエビのフライ、古式米のおにぎり、大栗の渋皮煮他沢山有りすぎて覚えてません。 噂に聞くと、100km会場の前夜祭は争奪戦らしいが、こちらは最後まで料理が余り、翌日のためにお持ち帰りもできて大変満足できた。 久しぶりにタラフク食べて苦しいくらいだった。 夜半に見た天の川は、北アルプスで見るのと変わらない程、星の数が多くて印象に残った。
7時に起きるが、スタートの10時まではすることが無い。 テントでゴソゴソしていると、100kmのトップランナーが、3時間で峠越えして40kmを走り去る。 10時丁度にスタート。60kmは450人のランナーが出場するらしい。 10kmまで、キロ6分弱で進み快調な出足だ。 10kmを過ぎ、徐々にペースが落ち始め6分を越す。 15kmを過ぎて、最初の沈下橋に差し掛かる下りでスピードを緩めた時に痛みが走った。 1週間前に40km走った後に重い右膝痛が起きてしまい、翌日の登山も右膝に無理をしない歩きで何とか無事に下山出来た。その時と同じ痛みが出てしまった。 100m程の急坂は走り切れたが、下りに入ると右膝に力が入らなくて歩くようにして降りる。 平地になると痛みも和らぎ走れるようになり一安心。 20km、100kmランナーの休憩場になっており、大勢のランナーが休んでいる。私は未だ20kmしか走ってないのに休みたくなった。頑張って出る。
25km、日差しが強く暑さを酷く感じ、痛みもあってバテ始める。 30km、岩間沈下橋前から歩く誘惑が出始め、半分を越した安堵感から歩き始める。以後歩いたり走ったり2kmを連続で走れなかったと思う。 40km、この辺りが精神的に辛い所だった。痛みが徐々に増し始めランナーに抜かれることが多くなる。40kmのエイドが非常に遠く感じた。 45km、中間点のエイドは名物エイドで、ビールが飲める。マラソンしながらビールを飲んだのは初めて、暑さと疲れから非常に美味く感じる、お代わりも出来たがコーラを頂いて出た。 50km、ドーピングの効果でこの区間は、気分的には短く感じた。アルコールで痛みを忘れただけか。 残り10km、やっとここまで来た。 55km、幹線道路を離れ、四万十川沿いの道を行く。痛みが強まり満足に走れないが、日差しが和らぎ、日陰も続いて快適になる。だが走れない。 夕方になり、コース上に照明設備が増えてきた。後続は闇夜のランになるだろう、係員が応援してくれ嬉しい。 60km、残り3kmで赤鉄橋が見えた時は嬉しかった。 四万十川を離れゴール会場に向かう丘は大勢の応援があって嬉しいが、もうダメ。トボトボ走って丘を越し頑張った。 ゴールに近づくに連れ応援が最後の力を振り絞らせてくれる。ゴールの後ろで構えているカメラに向かって思いっきりバンザ～イ。 やっと終わった。
荷物を受け取り着替えるとしばらく動けない。 スタート地点に戻るバスを待つ間に食べたツガニ入りうどんの出汁が、腑に染み込んで生き返る。 回収車から続々ランナーが降りてくる。満足な足取りの人は居ないのを見て、もし今日の脚で100kmを走ってたらこの中に居たに違いない。間違って60kmにして幸いだったとつくづく思った。
1時間バスに揺られてスタート地点に戻ってくると、暗闇にひっそりと車があるだけ、下り坂が痛みで歩けない。体の芯が寒くて着込んだがしばらく震えが残った。 さあ、高速に乗って帰ろう。これが今回の2番目の目標、今日は長いぞ。 須崎東まで１時間半で帰り、途中のPAで仮眠し、朝からPAやSAを巡りゆっくり帰ってきました。
振り返ると、福知山の練習のつもりで挑んだ大会であったが、右膝の痛みに見舞われ 試練の60kmだった。よくぞ完走したと自分を誉めてやりたい。 ゴール後に掛けてもらった完走メダルは、私のマラソン人生で一番重いものになりました。
新しいハードウェアの検出ウィザードの呪い ― 2009/10/23 20:23
数ヶ月前にネットワークプリンターをインストールして以来、Windowsを起動す る度にプリンターが検出され、新しいハードウェアの検出ウィザードが表示され る様になり、うっとうしくて色々回避する方法を探っていた。 不思議なことに、プリンターを外しても必ずこの表示がでる。何でやろ？？？
先ずやったこと。 Windowsの上書き再インストール、全然変化無し。結構時間が掛かったのに。。。
次に。 ファイル名を指定して実行でmsconfigと入力、サービスとスタートアップで使用 するファイルを指定して、何度も再起動を繰り返す。 その結果、プラグアンドプレイサービスが関与していることが判明する。 よく考えれば当然のこと、このサービスがハードウエアの検出をするんですからね。
次に、プリンターとFAXで、一旦全てのプリンターを削除し、コントロールパネルから ソフトウエアのアンインストール。再度最新のドライバーをインストールするが、今回も変化無し。。。 ネットで検索すると同じ様な症状の記述が見られたがあまり参考にならず、ここで行き詰まる。
しばらく我慢の日々が続き、今週になりMicrosoftのサポートで「コンピュータを再起動するたびに、新しいハードウェアの検出ウィザードでプリンタデバイスが検出される」を発見して実行する。
スタート→ファイル名を指定して実行→ regedit入力→レジストリ・エディタが起動、＋を押して以下のキーまで進む。
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Enum\LPTENUM
LPTENUMキーを右クリック→削除しようとするが削除出来ず。 右クリック→アクセス許可でEveryoneに許可をチェック→右クリック→削除で削除できた。レジストリの画面を閉じて、PCを再起動。
結果は、効果無し。。。暗礁に乗り上げた。
どうやらレジストリを変更しなければならないのは分かった。しかしこれは危険、新規で再インストールをする覚悟で試さなければならない。 ネット上でレジストリと新しいハードウエアで検索すると、次の記述を見つける。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ レジストリエディタで 「HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet???\Enum\Root\UNKNOWN\」 を選択すると、その下に数字４桁のキーが１つ(または幾つか)あると思います。
そのうち、「Class」が「Printer」と言う値を含むキー（私の場合、0000でし た）を削除すると、謎の「Printer」を検出しなくなりました。 なお、上記キーを削除するためにはアクセス権を付与する必要があります。 レジストリエディタでキーを選択し、メニューから「編集(E)」「アクセス許可 (P)...」を選んで表示されたウィンドウで、上側のリストで「Everyone」を選択 し、「フル コントロール」行「許可」列のチェックボックスをチェックしてOK すると、削除できるようになります。
これだけの情報だと削除するのが怖いと思うので、以下の情報も。
上記キーの中の「Driver」の値は、おそらく 「{4D36E979-E325-11CE-BFC1-08002BE10318}\数字４桁」 になっていると思います。これを元に、 「HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet???\Control\Class\{4D36E979- E325-11CE-BFC1-08002BE10318}\数字４桁」というキーを選択し、この中の 「DriverDesc」の値に設定されている物が「Printer」の正体ではないかと思い ます。（私の場合、ハードウェアウィザードで無理にインストールした、接続し ていないプリンタのドライバでした） ここに身に覚えのあるドライバ（akudaikannさんの場合、外付CD-RWとか）が書 いてあれば、少しは安心できるのではないでしょうか。 私はこちらのキーも削除しました。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
私の場合も、UNKNOWNの下に0000のキーが出来ており、解決出来る可能性が出て きた。
削除する前に、{4D36E979- E325-11CE-BFC1-08002BE10318}でレジストリを検索すると、「HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ ControlSet1 「HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet2 「HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet3 「HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet の下にUNKNOWNのキーが作製され、その下に0000キーもある。 念のため正常に動いている旧いパソコンのレジストリを確認すると、UNKNOWNキーが無いし、ControlSetの数が違う。どうやらハードディスクのパーティションの数だけControlSetがあるようだ。
いよいよ削除開始。0000キーを全部削除して、F5で最新の状態にして再起動。 息を飲み込んで画面に食い入ると、おや表示が出ない、印刷も正常に出来るぞ。。。 やったあ～～～！！！ 無事復活できましたぁ。手（チョキ）指でOK
今週この問題に掛かりっきりで、携帯も鞄に入れっぱなしで返信が遅れてしまった。 数ヶ月苦しめられた呪いからやっと解放されました。ヤレヤレ。
1年ぶりの烏帽子岩 ― 2009/10/25 00:00
天気予報では晴れの筈なのに、朝から曇り空でｍ登るには快適でした。
土曜日なのに岩場は超満員、続々グループがやってくる。
直ぐにスダレ状態になった。
おぼろげな記憶から。
タイムトンネル マスター RP
ハーフ&ハーフ RP
アフターバイト RP
アルゼンチリ 見事に落ちました。右へトラバース気味に登ったのが敗因、終了点まで登る。
プリティカンテ 途中からのルートでRP
イジわるおヨネ RP
他１本、忘れてしまった。
こどもだまし 核心ムーブが出来ず墜落、登り直して終了点まで。
ウイング これも下部で乗り込むことが出来ず撤退。
こどもだまし 再度挑戦するが、今回も同じ所で墜落。
後半は核心のムーブが出来ず墜落の連続、どうも同じ系統のムーブが出来ない。
右足を上げてレイバック気味に登るのが苦手です。
次回はもっとスムーズに登れる様になりたいものです。
四万十川マラソンの日記 ― 2009/10/26 21:53
先日走ったマラソンを簡単にまとめてみました。
http://www.ne.jp/asahi/homeofgomashio/gomashio/running/shimanto/shimantogawa.html
ＲＵＮ再開ならず ― 2009/10/28 00:05
四万十川で右膝痛に悩まされ、しばらく休んでいましたが、歩くには問題なくなりました。 そこで、試運転に1週間ぶりで走ってみました。
３ｋｍまでは何時も通りに走れたのですが、徐々に痛みが出始めたため、5kmで止めました。 やはり、まだ無理みたいです。 福知山まであと１ヶ月、左膝辺りも違和感有るし今年は走れるか微妙です
クライミング練習会10/28 ― 2009/10/29 01:10
暑くもなく寒くもなく爽やかなジムでした。今夜も垂壁が大賑わい、 11台のルートを中心に皆さん精力的に登っていました。
先ずup。 5.9黄色菱 5.9桃+ 5.9黄色+ 10a青菱 少し休んで 10ab茶／ 10c青× これから寒くなるに従い、upの本数が増えます。
さて今夜の目標、垂壁11c黄色+。 散々皆さんの登りを見ていたので、核心の一手が出てOS出来ました。 グレードが少し甘く感じます。
次は、垂壁最後に残った11cd黒／。 下部のクラックが登れず１ピン掛けて撤退。当分無理、永久に登れない気分です。
次は正面左11c水色／。 上部の核心ポケットから一手が取れてRP。予想外に早く登れました。
筋トレ開始 ルーフ10d赤 ルーフ11a水色／ 更に正面左 10bc茶+ 10b黄色 で終了。
今夜は13本で、11cdを除いてテンションしなかったし、11cが2本登れて今夜も成果があった練習会でした。
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